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多宝鱼怎么做给宝宝吃 这样做出来的多宝鱼简直太美味了

出处:妈妈育儿网日期:2019-03-20 14:53:36编辑:佳谣

宝宝添加辅食之后,日常生活中可以吃的食物种类也就更多了,为了让宝宝吸收全面的营养,妈妈在辅食上就得多费心思,这样才能满足宝宝的成长需求。鱼是一种食用价值很大的食物,多吃鱼还能让宝宝更聪明,而对于年龄较小的宝宝来说最适合的就是多宝鱼了,多宝鱼的肉质细嫩最重要的是鱼刺很少,非常适合已经添加辅食的宝宝食用。那么,多宝鱼可以怎么做给宝宝吃呢?妈妈们一起来学习学习吧!

多宝鱼怎么做给宝宝吃

1.清蒸多宝鱼

做法:首先将新鲜的多宝鱼去除鱼鳃和内脏在流动水下洗净,然后用刀在鱼身表面划口便于入味;将生姜和香葱洗净,生姜一半切丝一半切片,香葱的葱白切段葱绿切末备用。

将多宝鱼放置在一个盘子中,姜片和葱段放置在盘底,鱼的表面均匀的撒上姜丝;再准备一个蒸锅倒入适量的清水,将多宝鱼放在锅中,用大火将鱼蒸上7分钟左右直至蒸熟取出。

最后将适量的橄榄油倒入锅中,下入姜丝和香葱炒香,再加入蒸鱼豉油,最后均匀的淋在多宝鱼的表面即可。

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