妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 幼儿期 > 食谱营养 > 3岁宝宝补锌食谱:萝卜番茄汤

3岁宝宝补锌食谱:萝卜番茄汤

出处:妈妈育儿网日期:2016-04-12 15:18:06编辑:Anata

宝宝的肠胃消化能力还相对较弱,所以给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做,而要以天然、清淡为原则。

添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担,损害其功能,并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯;添加调味品、味素及人工色素等尤为不宜,这样会影响宝宝的健康。下面小编就来给各位家长推荐一款食谱萝卜番茄汤。

食谱原料:

胡萝卜,西红柿,鸡蛋,姜丝,葱末,花生油,盐,白糖

3岁宝宝补锌食谱:萝卜番茄汤

制作方法:

1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。

2、热锅下油,倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次,注入清汤,中火烧开,待胡萝卜熟时,下入西红柿,调入盐、味精、白糖,把鸡蛋打散倒入,撒上葱花即可。

健康提示:

此汤含锌量约35.55毫克。西红柿有清热解毒的作用,所含胡萝卜素及矿物质是缺锌补益的佳品;对儿童疳积、缺锌性侏儒解毒有一定疗效。

温馨提示:

1、食物制作上一定要注意软、烂、碎,以适应宝宝的消化能力。

2、不能盲目给宝宝补锌,缺锌症状明显的,依靠食物补充可能不够,那就一定要在医生指导下吃一些含锌的补锌剂,如新稀宝牌锌硒宝片。不过在补锌的药品前,要到正规医院进行检查。目前检查微量元素的方法有三种:血液检查、头发检查、尿液检查。相比较而言,血液法较方便准确些。

    相关阅读

    热点推荐

    2018最新动漫肉片 2018最新肉漫排行榜

    2018最新动漫肉片 2018最新肉漫排行榜

    无翼鸟邪恶漫画全集 好看的漫画推荐

    无翼鸟邪恶漫画全集 好看的漫画推荐

    托班手工教案《妈妈的礼物》母亲节礼物手工制作

    托班手工教案《妈妈的礼物》母亲节礼物手工制作

    好听有内涵的名字知乎男孩 起100分的好名字就这么简单

    好听有内涵的名字知乎男孩 起100分的好名字就这么简单

    小猪佩奇社会人是什么梗 小猪佩奇为什么突然这么火了

    小猪佩奇社会人是什么梗 小猪佩奇为什么突然这么火了

    妈妈是超人安迪奶奶的背景是什么 巨力集团杨子爷爷是谁

    妈妈是超人安迪奶奶的背景是什么 巨力集团杨子爷爷是谁

    格林童话《没有手的姑娘》 最温馨的60个睡前故事

    格林童话《没有手的姑娘》 最温馨的60个睡前故事

    我才不会被女孩子欺负呢结局 叶麟和谁在一起了

    我才不会被女孩子欺负呢结局 叶麟和谁在一起了

    妈妈是超人3邓莎儿子大麟子的大名是什么 大麟子的爸爸身份曝

    妈妈是超人3邓莎儿子大麟子的大名是什么 大麟子的爸爸身份曝

    幼儿园20个简单好玩的亲子游戏 孩子爱玩的亲子趣味游戏

    幼儿园20个简单好玩的亲子游戏 孩子爱玩的亲子趣味游戏

    母亲节手工:幼儿园母亲节手工贺卡大全 母亲节创意手工贺卡

    母亲节手工:幼儿园母亲节手工贺卡大全 母亲节创意手工贺卡

    幼儿园10个师幼互动小游戏 让你的课堂马上活跃嗨起来!

    幼儿园10个师幼互动小游戏 让你的课堂马上活跃嗨起来!

    麻辣鸡MotorSport事件怎么回事 麻辣鸡和卡逼发生了什么

    麻辣鸡MotorSport事件怎么回事 麻辣鸡和卡逼发生了什么

    崔玉涛谈小儿推拿 崔玉涛建议小儿推拿吗 小儿推拿到底有没有

    崔玉涛谈小儿推拿 崔玉涛建议小儿推拿吗 小儿推拿到底有没有

    母亲节手工:妈妈节爱心贺卡制作步骤 送妈妈的创意手工贺卡

    母亲节手工:妈妈节爱心贺卡制作步骤 送妈妈的创意手工贺卡

    幼儿园亲子游戏大全 六一儿童节亲子活动就要这么玩!

    幼儿园亲子游戏大全 六一儿童节亲子活动就要这么玩!

    托班健康教案《谁哭了》 懂得遇事不要哭的道理

    托班健康教案《谁哭了》 懂得遇事不要哭的道理

    最简单的催经办法 五分钟快速来月经

    最简单的催经办法 五分钟快速来月经

    托班数学教案《比较大小》 能比较3个以内物品的大小

    托班数学教案《比较大小》 能比较3个以内物品的大小

    托班健康教案《我的身体会唱歌》 体验用身体唱歌的乐趣

    托班健康教案《我的身体会唱歌》 体验用身体唱歌的乐趣

    幼儿园毕业照创意姿势 幼儿园大班毕业就这样拍!

    幼儿园毕业照创意姿势 幼儿园大班毕业就这样拍!

    幼儿园环创系列:六一创意区角环创 区角环创图片

    幼儿园环创系列:六一创意区角环创 区角环创图片

    托班艺术教案《颜色歌》 在歌曲中感受认识颜色

    托班艺术教案《颜色歌》 在歌曲中感受认识颜色

    托班安全教案《不跟陌生人走》 教育幼儿学会保护自己

    托班安全教案《不跟陌生人走》 教育幼儿学会保护自己

      编辑推荐

      热门阅读