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宝宝辅食蘑菇的做法 好吃又美味的蘑菇做法大全

出处:妈妈育儿网日期:2018-11-22 14:36:22编辑:佳谣

每个父母都希望自己的孩子能够健康的成长,从宝宝的日常饮食到生活用品等等,恨不得将所有好的东西都带给宝宝,让宝宝良好的生长发育。相信每个妈妈都知道,宝宝到了一定的年龄阶段单纯的奶粉喂养就不能满足日常的营养需求了,所以正确的添加辅食非常重要,辅食不仅要具有营养同时还要讲究辅食的味道,这样才能让宝宝更好的适应辅食添加的过程。今天,小编为各位妈妈推荐宝宝辅食蘑菇的做法,蘑菇的营养价值可是非常高的,妈妈一定要掌握蘑菇的做法哦!

宝宝辅食蘑菇的做法

1.鸡肉蘑菇面

做法:将鸡肉和蘑菇洗净,鸡肉切成肉丁、蘑菇切成片状;锅中烧热油油热后将蘑菇和鸡丁一同放入翻炒均匀,炒制差不多时放入适量的老抽和清水收汁即可捞出;然后将面条煮熟后捞出,将鸡肉和蘑菇均匀的倒上搅拌均匀即可。

2.蘑菇蛋黄泥

做法:将鸡蛋和口蘑煮熟,鸡蛋留取蛋黄用勺子压碎,蘑菇切碎,最后将两者混合制成泥状即可。

3.蘑菇肉片汤

做法:将蘑菇和瘦肉洗净,蘑菇切成小块状,瘦肉切薄片;锅中烧热油油热后将蘑菇倒入锅中翻炒均匀后加水;瘦肉中加入适量的食盐、淀粉搅拌均匀;水开后将肉片放入锅中,起锅前加入适量的食盐调味即可。

4.蘑菇浓汤

做法:将蘑菇和西兰花洗净在锅中焯水捞出切碎;然后将面粉放入锅中干炒,炒制金黄后加水,加水的量漫过面粉即可;最后将蘑菇和西兰花一同放入面粉中煮熟即可,可以依据宝宝的口味加入适量的奶粉,口感更佳。

5.蘑菇南瓜粥

做法:将蘑菇和南瓜洗净,南瓜洗净后去皮切成块状,蘑菇同样切成块状备用;将锅中倒入淘好的小米用大火煮开后加入蘑菇和南瓜;等到蘑菇和南瓜变软后即可起锅。

6.土豆蘑菇汤

做法:将蘑菇和土豆洗净,土豆去皮切块,蘑菇切片;然后准备一口小锅,锅中加入适量的水将所有食材倒入锅中煮熟捞出;最后将捞出的食材以及适量的汤汁放入搅碎机中制成浓稠状即可。

蘑菇含有丰富的营养,尤其是维生素D能够增强和维持宝宝的骨骼发育,同时还能帮助宝宝抵抗疾病,而且蘑菇的味道非常鲜美不需要过多的烹饪就能制成美味的食物,所以家长一定要学会蘑菇的做法,让宝宝吃的更健康,才能茁壮成长。

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