对于很多新手妈妈而言，生完孩子之后，还有很多的注意事项需要谨记。如果你是在“生娃高峰期”（例如：每年的8月左右）生产，那么有些产后恢复的知识你更要理解。因为那个时候你的主治医生会很忙很忙，你想要和他说上话都很难，除非你真的出现严重的不适（当然是不希望）。否则，你还是只有靠自己。所以，多多学习科学的产后注意事项，对于每一个妈妈来讲，都是百利而无一害的哦~~
当然，作为妈妈，不仅仅要注意个人方面的情况，更要注意新生宝宝方面的情况。所以这上篇，主要就是讲妈妈篇。下片主要就是讲宝宝篇。
新妈妈方面
1.产后4~6小时之内一定要解小便
要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2．恶露
产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3．伤口
顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）
4．屁屁坐浴
恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。
如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。
