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顺产后宫缩如痛经 顺产后宫缩要疼几天你可知?

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-23 16:39:31编辑:薄荷

顺产的痛说白了就是子宫收缩的痛,至于为什么子宫收缩会如此疼痛,这就无从知晓了。或许是上天对女人的考验吧,想成为母亲就必须经历一番苦痛。宫缩其实并不会随着生产的结束而结束,在生完孩子以后,妈妈一样能感觉到轻微的小腹疼痛,这就是产后子宫收缩。

产后宫缩就和轻度痛经一样,一般是可以忍受的,相比分娩时的宫缩痛,简直就是小巫见大巫。不过每天痛起来终究不舒服,顺产后宫缩会痛几天呢?顺产后如何缓解宫缩痛?

顺产后宫缩要疼几天

顺产后宫缩痛是子宫恢复正常大小过程中由于宫缩产生的阵痛,一般4-7天后会自然消失。哺乳时,宝宝吸吮的行为会刺激妈妈宫缩加强,引起宫缩痛加重,是子宫在加快恢复,不用太过担心。

顺产后如何缓解宫缩痛

1.侧睡:妈妈可以选择侧躺姿势休息,避免久站久坐,以减少疼痛,在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺,以避免恶露流在伤口处造成感染。

2.按摩:产后10天内,家人帮助用手掌稍用力帮妈妈作腹部环形按摩,一直到感觉疼痛位置变硬即可,如果疼痛厉害,要暂停按摩,俯卧来减轻疼痛。

3.止痛药:如果疼痛比较厉害,影响到了休息睡眠,可在医生指导下,必要时使用温和的镇静剂止痛。(下页:产后恢复子宫的运动)

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