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谢娜产后饮食曝光蔬菜粥 剖腹产坐月子吃什么粥好?

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-08 11:16:34编辑:薄荷

剖腹产和顺产哪个更轻松?其实都不轻松!剖腹产虽然没那么痛,但产后恢复更难,剖腹产需要注意的地方会比较多,剖宫产妈妈子宫受创,手术失血更多,大脑垂体分泌催乳素不足,很容易影响乳汁分泌,导致妈妈下奶较晚,所以剖腹产妈妈在饮食上要注意伤口恢复、增加肠胃宫内恢复、饮食上要与顺产有所区别。

谢娜在2月1日剖腹产生下双胞胎,如今正在坐月子中,明星大多选择剖腹产,有营养师专门设计月子餐,大家都很好奇明星坐月子都吃些什么。看看谢娜产后饮食是怎样吧。

谢娜产后饮食曝光

谢娜剖腹产正在坐月子中,她的助理晒了一张谢娜的产后饮食,从图片上看是一碗蔬菜粥,剖腹产后应该怎么吃东西呢?

剖腹产后怎么吃东西

剖腹产6小时后宜服用一些流质的排气类食物,以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、豆类等,产妇最好不吃。

产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。(下页:剖腹产产后吃什么粥好)

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