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黑鱼有给伤口消炎的作用 剖腹产多久可以吃黑鱼呢?

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-08 17:36:41编辑:薄荷

剖腹产后伤口恢复的情况是新妈妈最关心的,毕竟伤口的面积不小,如果在夏天坐月子又很容易感染发炎。剖腹产伤口处理要注意日常的护理以外,还要通过饮食来帮助它恢复,吃一些有助伤口愈合的食物,黑鱼就是很不错的选择。

黑鱼的味道很鲜美,富有营养,吃黑鱼有给伤口消炎的作用,剖腹产后吃黑鱼对伤口恢复好。但是剖腹产后的饮食是有讲究的,多久才可以吃黑鱼呢?剖腹产黑鱼汤都有哪些做法?还可以吃哪些食物促进伤口愈合?

剖腹产多久可以吃黑鱼

剖腹产后几天不宜吃肉类,建议在产后1周再吃黑鱼比较好。

剖腹产黑鱼汤的做法

一、清炖黑鱼汤

材料:黑鱼500g、瘦肉200g、红枣适量、新会陈皮适量、盐适量。 做法:

1、红枣泡洗干净,去核,陈皮泡水洗净。

2、瘦肉冷水下锅焯好洗净备用。

3、黑鱼让商家处理干净;拿回来后再洗净切两段。

4、把水煮至八成热,然后下黑鱼煮一下,以去掉粘液。

5、黑鱼过清水再次洗净,然后入炖盅。

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