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坐月子水肿了怎么办 水肿的食疗方法和理疗方法

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-28 17:48:13编辑:choco

关于产后恢复,中国人历来就有坐月子这一传统习惯。从我们的妈妈、外婆、太婆,乃至我们的老祖宗开始,就已经有了生完孩子在家待一个月的习俗。

坐月子是产妇的恢复期,身体各项指标会趋于平稳。不过很多产妇却也因为缺乏活动,身体出现水肿现象。那坐月子身体浮肿,手脚肿了该怎么办呢?一起来了解一下。

坐月子水肿了怎么办 水肿的食疗方法和理疗方法

产后坐月子水肿的原因简析

1.孕期水肿遗留

这种情况一般出现于下半身浮肿,不超过膝盖。怀孕的时候,因为子宫变大,脚部的血液循环受到影响,所以有轻微的水肿。生完孩子后,因为还未从分娩中恢复过来,所以水肿还未彻底消失。

2.疾病因素

这种情况一般会出现全身水肿,而且持续时间比较长,皮肤缺乏弹性、肤色暗黄。多数是因为妊娠高血压综合征、肾脏疾病、肝脏疾病导致的。

坐月子水肿的治疗方法

比较轻微的水肿会随着产妇身体恢复,开始正常排尿排汗后就恢复。如果水肿久久未消失,可以采取以下方法进行治疗:

(一)食疗方法

1.减少饮食中盐的摄取,不然会使体液里的盐浓度增加,让汗水难以被汗腺排出体外。

2.适量吃一些利水消肿的食物,比:薏仁、红豆、鲤鱼等。

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