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产后漏尿自己会恢复吗 产后漏尿好尴尬小妙招帮你轻松解决

出处:妈妈育儿网日期:2018-04-11 13:58:07编辑:木子

相信生过宝宝的宝妈就知道,在生产的时候会遇见很多尴尬事情,不管平时的时候自己怎么害羞,但是在医生面前,就不存在害羞和尴尬的说法了!好不容易平安将宝宝生下来了,以为这些尴尬的事情都是过去式的时候,尴尬事情又来了,可能很多宝妈都遇见过这样的情况,在生完孩子以后,原本是抱着已经轻松卸货的心情,但是自己却产生了一种产后后遗症——漏尿!

根据更多宝妈们的吐槽,自己总是控制不住自己,在很多尴尬的时候一不小心就尿了,不敢大笑,不敢过于的激动,甚至于稍微剧烈一点的运动都会引起漏尿,真的是让人非常的焦灼!也是非常的尴尬!那究竟怎么办呢?之前看到网络上面有宝妈吐槽,自己的产后漏尿一年以后都还没有恢复,引起了一阵恐慌啊!那么产后漏尿会不会自己好呢?产后漏尿应该怎么办才好呢?今天小编就给大家讲讲,帮助大家缓解这样的小尴尬,赶紧来看看吧!

产后漏尿自己会好吗?

在怀孕的时候,随着孩子的长大,母亲的子宫也会被撑大,妈妈肚子里面的器官也会被挤在一边,还会压迫到膀胱,所以宝妈们在怀孕的时候经常会感觉到尿频,在生了孩子以后,骨盆底部的肌肉松弛还没有恢复,妈妈的神经也是受一些损伤,所以尿道有些时候不受控制就会出现漏尿的情形!而这个情况会随着时间的过去慢慢的恢复,只是因为每个人的体质不一样,所以这种恢复速度也是不一样的,有些人也许一两个月就已经恢复了,有些人一两年都恢复不了,宝妈们可以通过一些运动来帮助自己恢复!

产后漏尿应该怎么办?

1、产前预防:孕妈妈在分娩前就不妨试着练习凯格尔运动。凯格尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动,经由反复的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能,降低尿失禁的发生概率。

2、如果是产后漏尿,建议产后妈妈注意产后调理,食用一些益气健脾活血的中药,让产道尽快恢复。

3、注意阴道卫生,平时可以用温水清洗外阴,避免不洁性生活,以防感染病菌,导致漏尿问题出现。要知道一旦阴道感染病菌也容易出现漏尿现象。

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