月子餐可以叫外卖吗 原来月子餐叫外卖有这坏处(2)

要知道，月子餐是专为产妇在月子期间吃的一种餐食，外卖只是填饱肚子的。月子餐会更针对月子期间的身体恢复，完全通过饮食调理法来进行产妇产后的恢复。

外卖里面的食物，不是自己做的，我们不敢保证食材的新鲜和搭配的营养是否符合和均匀。而且外面的小餐馆之类的，不卫生不健康，月子期间吃外卖没有丝毫的好处！而月子餐可以说是产妇产后最重要的一步，而月子餐叫外卖吃的确有点草率、荒唐了！

因此，为了更好的产后恢复，建议各位产妇还是选择营养的月子餐比较好！因为，不管是婆婆还是妈妈，或者是一些过来人都知道，在产后，吃月子餐是对身体恢复最好的辅助和帮助。但是，有很多产妇不喜欢吃这些寡淡的“营养汤水”！

殊不知，产后吃的这些月子餐在网上其实有很多种类丰富的餐食，各种各样的食谱，变化多样的月子菜谱等等。产后产妇食用这些月子餐，不仅下奶快，而且还通便！而吃外卖是没有任何营养的，反而还可能造成产妇腹泻和便秘的！