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坐月子可以看电视或者玩手机吗的真相 有点被吓到!

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-02 16:45:39编辑:婧待花开

经过漫长的十月怀胎之后,孕妈妈们终于“刑满”释放了,可是,你真的以为已经被释放了吗?不是的,生完孩子后还得经过一个月的“月子修养”了,在这一个月里你需要注意的事项仍然有很多。

大家都知道坐月子期间是不可以出门和外出的,更别谈什么贴心的姐妹聚一聚,或者有其它娱乐节目了。所以,很多新妈妈们就想利用看电视或者玩手机来打发时间。可是,长辈们却不允许这么做,说是这样会落下月子病的。

我自己就是这么一个活生生的例子,当初不管家人怎么说,就是忍不住偷偷的看电视,还不停的刷手机。不过现在想想,倒是有些后怕了。坐月子可以看电视或者玩手机吗?真的有月子病这一说法吗?

坐月子可以看电视或者玩手机吗的真相 有点被吓到!

坐月子可以看电视或者玩手机吗

坐月子可以看电视或者玩手机吗?

【产后前10天,坐月子不宜看电视】

产后前10天最好不要看电视。因为,不管是自然生产还是剖腹产,在分娩后一段时间内,产妇的视网膜会出现水肿的情况,此时看电视会让视网膜受到刺激,对眼睛健康不利,一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降,所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视,但要注意别看太久,以免眼睛疲劳。

【坐月子期间,可以偶尔看看电视】

随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当的加一些产妇的休闲活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持开心愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

【坐月子不宜经常玩手机】

月子里,女人最重要的是要多休息,不要经常看电视玩电脑或者玩手机。这对还处于视网膜水肿状态的眼睛来说,是非常不好的。可能现在不会有什么感觉,但是过个几年,年龄大了,这个问题就会显现出来,非常容易觉得眼睛疼、疲累。所以,新妈妈最好还是不要经常玩手机比较好,即使睡不着,也要适当调整情绪,闭目养神比较好。

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