哺乳期上火吃什么药 这样降火比吃药还管用(2)

哺乳期上火可以吃什么

1.喝莲子汤可以去心火

心火发作的话，可以采用食疗莲子汤进行调理降火，将30g不去心的莲子和15g栀子用纱布包起来，加入冰糖和水一起煎煮，喝莲子汤。

2.吃猪肝可以去肺火

咳嗽不止且痰多发黄的话，一般都是肝上有火，可以吃猪肝降降肝火。将猪肝和菠菜一起如果同煮，吃猪肝和喝猪肝汤。

3.喝绿豆汤可以去胃火

胃火发作了，常常会觉得自己嘴里很苦很干还有严重的口臭情况，大便干硬不易拉出。这时候可以和绿豆汤降降火。现将石膏粉和粳米一级绿豆准备好，先用水煎煮石膏过滤，然后加入粳米和绿豆一起煮。

4.喝雪梨水可以去肝火

肝火旺盛了，头痛和耳鸣的话，川贝和梨子可以去肝火。川贝母10g捣碎成末、梨子两个、削皮洗干净，加入冰糖和清水一起炖服。