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不开心=抑郁?产后抑郁症的症状测试给你答案

出处:妈妈育儿网 日期:2017-02-09 21:16:32 编辑:橙子

说起产后抑郁,有不少朋友会认为这是女人娇情。尤其是那些不贴心的男人们还有婆婆们,总认为这是女人在“找事”。

因为在他们的心理,自古以来那么多女人生孩子,而且还都是十个八个的生,咱就没听说过有产后抑郁这一说法呢?

现如今大多都是独生子女,就算二胎政策放开了,最多也就生个一个两个,怎么就有那么多新妈患上产后抑郁呢?

产后抑郁是矫情吗?我告诉你,产后抑郁它不是矫情而是病,而且还是不可忽视的“大病”。现在,小编就带你一起去了解产后抑郁都会有哪些症状表现,你是否患有产后抑郁,下面这些产后抑郁症的症状测试会给出你想要的答案。

产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈妈不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受: 

「产后抑郁」的症状

紧张、疑虑、内疚、恐惧等;

极少数严重的会有绝望!离家出走!伤害孩子或自杀的想法和行动!

什么原因会引起「产后抑郁」

A.生理因素:生产后,雌激素、孕激素和黄体酮等水平在极短时间内变化,影响大脑活动。

B.心理因素:自己没有做好准备,感觉自己没能力照顾好宝宝;家人更关注宝宝,你被忽略;觉得自己身体肿胖,不再漂亮。

C.社会因素:社会上重男轻女的观念,使生女儿的妈妈有心理压力;夫妻关系、婆媳关系;生活条件。

D.个人因素:性格内向,不成熟或强迫人格;年龄偏大可偏小。

E.分娩方式:非顺产的妈妈,时常担心分娩方式会对宝宝健康造成影响。

测测你是不是「产后抑郁」

1.生完宝宝后,有明显的自卑感?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

2.当事情出错时,我总是责备自己?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

3.我会无缘无故地焦虑或者担心?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

4.我会无缘无故地感到恐惧或惊慌?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

5.我会因为心情不好而影响睡眠质量,睡眠不佳或白天昏昏欲睡?

A从不 B偶尔 C经常 D总是(翻看下一页继续测试)

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