3、很多女性都有湿气重的烦恼，如果怀孕期间遇上湿气重，那么不妨注意以下几个方面。首先一定要避免湿气重的房间，比如房间挨着厕所，洗完澡出来之后，脚部留下的水渍一定要用干毛巾蘸干水分，保持干爽。
衣服如果没有晾晒彻底就直接穿，那么湿气也会很容易进入体内，所以孕妇不可以穿湿的衣服。还有孕妇们洗头后，一定要用吹风机吹干在睡觉，否则头发湿，也很容易造成湿气重。这些现象，很寻常，所以不要小瞧。
4、对于湿气重的孕妇，还可以通过饮食在调理。比如可以用红豆，薏米，茯苓等熬粥熬水喝，这样也可以帮助身体排除湿气，同时还具有养颜美容的功效。
5、怀孕之后，为了顺产顺利，体重不要上升的过快，所以建议孕期适量的运动。一般不爱运动的人才会出现湿气很重的情况，孕妇们也可以适当的运动，比如散步，游泳，瑜伽等都是赶走湿气不错的方法。
6、想要彻底赶走湿气，孕妇们还得提高自我的免疫力。只有不生病少生病，那么湿气才不会那么容易进入体内。所以姐妹们注意饮食营养，注意休息，不要熬夜，保持心情平和。
很多女性使用真空拔罐的目的就是排湿，现在知道怀孕了不可以再拔罐了，所以你可以通过以上的这些方式方法来解决排湿问题。拔罐虽好，可不适合你再好也白搭。
