妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 怀孕 > 保健 > 轻松度过孕早期的止吐秘方

孕吐怎么缓解一直是难题 其实止吐秘方有一 “箩筐”(3)

出处:妈妈育儿网日期:2017-05-10 11:42:28编辑:chen

|替代治疗|

※穴位按摩

穴位按摩带可以帮助缓解恶心、呕吐症状。孕妇可以按摩三个穴位:胃俞、生边、足三里。按摩的时候要注意手法,不要用力过猛哦,可以请准爸爸替你按摩。

※芳香疗法

利用某些精油的舒缓味道来帮你克服恶心孕吐。如柠檬、橙子的味道特别制成精油,只需要添加一两滴精油到喷雾瓶中,然后扩散到整个空气里,或者你可以把精油滴到一块布上,当你感到恶心的时候轻轻吸一口就行了。

孕吐怎么缓解一直是难题 其实止吐秘方有一 “箩筐”

孕吐怎么缓解

※做瑜伽

孕妇瑜伽也有助于帮助你放松身心,缓解孕吐。可以报个瑜伽班,在专业教练的指导下完成动作,切莫自行采取一些对宝宝不利的瑜伽动作。

※试试催眠

目前很多研究表明,催眠有助于缓解孕吐症状,这是由于人处于催眠的情况下,全身达到放松状态,这对于胃来说也是个很好的放松机会,孕妈们不妨尝试一下这个方法吧。

※冥想

孕期压力过大也会导致孕吐,因此,准妈妈们要释放压力,可以找一个明亮宽敞的地方,铺上瑜伽垫,坐着冥想,慢慢释放内心的压力,这样也有助于缓解孕吐。在冥想的时候,放一些舒缓的音乐或者水流的背景音可以帮助创建一个安静平和的气氛。

小编的话:孕吐很难受,但却没办法。遇到孕吐难受的情况,我们也只能是“兵来将挡 水来土淹”。更何况,孕吐持续的时间并不太长,通常到怀孕四个月之后,孕吐就开始逐渐减缓,直至恢复正常。

相关阅读

热点推荐

2018最新动漫肉片 2018最新肉漫排行榜

2018最新动漫肉片 2018最新肉漫排行榜

无翼鸟邪恶漫画全集 好看的漫画推荐

无翼鸟邪恶漫画全集 好看的漫画推荐

托班手工教案《妈妈的礼物》母亲节礼物手工制作

托班手工教案《妈妈的礼物》母亲节礼物手工制作

好听有内涵的名字知乎男孩 起100分的好名字就这么简单

好听有内涵的名字知乎男孩 起100分的好名字就这么简单

小猪佩奇社会人是什么梗 小猪佩奇为什么突然这么火了

小猪佩奇社会人是什么梗 小猪佩奇为什么突然这么火了

妈妈是超人安迪奶奶的背景是什么 巨力集团杨子爷爷是谁

妈妈是超人安迪奶奶的背景是什么 巨力集团杨子爷爷是谁

格林童话《没有手的姑娘》 最温馨的60个睡前故事

格林童话《没有手的姑娘》 最温馨的60个睡前故事

我才不会被女孩子欺负呢结局 叶麟和谁在一起了

我才不会被女孩子欺负呢结局 叶麟和谁在一起了

妈妈是超人3邓莎儿子大麟子的大名是什么 大麟子的爸爸身份曝

妈妈是超人3邓莎儿子大麟子的大名是什么 大麟子的爸爸身份曝

幼儿园20个简单好玩的亲子游戏 孩子爱玩的亲子趣味游戏

幼儿园20个简单好玩的亲子游戏 孩子爱玩的亲子趣味游戏

母亲节手工:幼儿园母亲节手工贺卡大全 母亲节创意手工贺卡

母亲节手工:幼儿园母亲节手工贺卡大全 母亲节创意手工贺卡

麻辣鸡MotorSport事件怎么回事 麻辣鸡和卡逼发生了什么

麻辣鸡MotorSport事件怎么回事 麻辣鸡和卡逼发生了什么

幼儿园10个师幼互动小游戏 让你的课堂马上活跃嗨起来!

幼儿园10个师幼互动小游戏 让你的课堂马上活跃嗨起来!

崔玉涛谈小儿推拿 崔玉涛建议小儿推拿吗 小儿推拿到底有没有

崔玉涛谈小儿推拿 崔玉涛建议小儿推拿吗 小儿推拿到底有没有

母亲节手工:妈妈节爱心贺卡制作步骤 送妈妈的创意手工贺卡

母亲节手工:妈妈节爱心贺卡制作步骤 送妈妈的创意手工贺卡

幼儿园亲子游戏大全 六一儿童节亲子活动就要这么玩!

幼儿园亲子游戏大全 六一儿童节亲子活动就要这么玩!

托班健康教案《谁哭了》 懂得遇事不要哭的道理

托班健康教案《谁哭了》 懂得遇事不要哭的道理

托班健康教案《我的身体会唱歌》 体验用身体唱歌的乐趣

托班健康教案《我的身体会唱歌》 体验用身体唱歌的乐趣

托班数学教案《比较大小》 能比较3个以内物品的大小

托班数学教案《比较大小》 能比较3个以内物品的大小

托班艺术教案《颜色歌》 在歌曲中感受认识颜色

托班艺术教案《颜色歌》 在歌曲中感受认识颜色

幼儿园环创系列:六一创意区角环创 区角环创图片

幼儿园环创系列:六一创意区角环创 区角环创图片

最简单的催经办法 五分钟快速来月经

最简单的催经办法 五分钟快速来月经

幼儿园毕业照创意姿势 幼儿园大班毕业就这样拍!

幼儿园毕业照创意姿势 幼儿园大班毕业就这样拍!

托班安全教案《不跟陌生人走》 教育幼儿学会保护自己

托班安全教案《不跟陌生人走》 教育幼儿学会保护自己

    编辑推荐

    热点关注