4、所以，如果睾酮过低，那么会对精子，精液产生影响，使精子，精液量下降。临床上男性荷尔蒙大部分是来自睾丸产生的睾酮，那么可想而知睾酮对男性的影响有多重要了。
5、男性睾酮低就会出现焦虑，疲惫，还有性功能下降，包括阴茎勃起也会受到牵连。为了下一代的生成，请及早治疗男性疾病。
既然睾酮对男性健康这么重要，希望男士们加强预防，认真对待。人们健康离不开日常饮食，所以睾酮低的男性可以通过饮食来补充这些睾酮。
睾酮低的男性必须要多吃坚果，比如核桃和杏仁。还得多吃牡蛎或其他含锌的食物因为锌是身体合成睾酮所必需的一种矿物质。
还得多吃鸡蛋，因为蛋黄里面含有很高的蛋白质，这些蛋白质有助于男性身体产生睾酮。额外还可以补充一些维生素D3，实际上它是一种激素，研究表明经常补充维生素D3的人，睾酮水平会上升。
生儿育女不是女性单方面的事情，男性精子的质量相当重要。一颗健康的精子才有利于怀孕的成功，更有利于胎儿的形成。
