相信大家在怀孕期间一定听说过这样的话题:怀孕时多喝点牛奶，豆浆，多吃新鲜的水果，可以让宝宝的皮肤变白；孕妇在孕期不要吃太多橘子，橙子，长得不好看的食物，否则会让宝宝皮肤变黄，或者长得不好看的说法吧。
关于孕期吃什么食物能让宝宝皮肤变白，和变黄的说法正确吗？有没有什么科学依据呢？今天，我们就一起来聊聊女人怀孕期间饮食的那些事，看看孩子生出来白不白跟吃有关系吗?
孩子出生白不白跟吃有关吗
一、首先，下面是网络上网友孕妈妈们，关于”孩子生出来白不白跟吃有关系吗“的咨询问答：
【问】有些人说怀孕一天一个苹果一盒牛奶宝宝生出来皮肤白得很，我想问下，宝宝的皮肤是父母遗传的还是孕期妈咪饮食造成的
【答】一般情况下皮肤有可能是和遗传有关。但是这个都不是绝对的，怀孕期间注意多喝牛奶，多吃水果，可能有助于皮肤变白。
【问】听说吃橘子皮肤会变黑对吗？
【答】应该不会的，一般多吃维c含量较高的水果，有助于皮肤变白。
【问】孕期天天早上豆浆，晚上牛奶，当季水果不断，宝宝皮肤很好。
【答】含维C多的东西会使皮肤白的，还有牛奶。当然肤色主要还是遗传基因控制，饮食只能是改善。
【问】 吃维生素C和维生素E，Vc具有美白效果，而VE有防晒抗衰老功能，可以吃养生堂天然维生素C和维生素E，一般水果中都富含VC，圣女果和樱桃VE含量比较多。
【答】还有平时出门要涂防晒霜或者打伞， 防晒霜可以抑制黑色素的产生，25岁之前的皮肤都是具有可逆性的，所以平时 注意保养，皮肤还可以恢复到当初还没有黑色素产生、最白的时候，而25岁之后就只 能靠化妆品修饰了。
