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经常憋尿或致不孕 准备怀孕千万别做这些傻事

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-26 16:27:40编辑:白雪

有数据表明,在所有的不孕症中,由女方引起的不孕占45%,由男方引起的不孕占25%,由男女双方共同引起的不孕占22%,原因不明的不孕占8%。从数据可以看出,由女方引起的不孕占比还是很大的,而造成女性不孕的因素有很多,比如输卵管堵塞、子宫内膜异位、盆腔炎等疾病。除此之外,一些不良的生活习惯也会影响怀孕,比如经常憋尿,会使子宫受压迫,导致不孕。

经常憋尿或致不孕 备孕要警惕

一、经常憋尿,子宫受压迫,或致不孕

有过憋尿经历的人都知道,憋尿也是看“能力”的,有的人能长时间憋尿,而有的人则憋不了,急起来只能迫不及待地寻找厕所。但这个憋尿的能力却不值得称颂。女性常憋尿所导致的问题有很多,尤其是如今困扰许多女性的不孕问题也与长期憋尿有一定的关系。

女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,会导致痛经。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。

二、工作再重要,也不能憋尿

很多坐办公室的女性,常因为工作的关系,而在有尿意的时候强忍着,拖了很久才去方便。既然我们已经知道这种做法或导致不孕,从现在开始,一有“尿意”,就赶紧去厕所吧,也可趁机歇一歇,走动一下,工作效率反而更高呢。

无论是工作、学习还是开会期间,要尽量选择一个“中场休息”时间,让自己“方便”一下;在憋了一段时间的尿之后,除尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多几次小便,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生;另外,每次外出前,最好先解决一次,避免长期忍受憋尿,找不到卫生间。

三、其他生活陋习也可致不孕

如今每个家庭对于优生优育的越来越重视,然而,女性在怀孕和生育上遭遇到不少问题。除了上面提到的长期憋尿可导致不孕之外,生活中被我们忽略的坏习惯也会影响女性生育。

1、酒精妨碍生育

经常饮酒,尤其是酗酒的女性,生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收,仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量,而锌是生育能力的基本因素。

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