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做了人流后吃什么补身体 吃这五种绝对好

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-17 09:58:30编辑:薄荷

人流手术看似只是一个小手术,但对女性的危害十分大。女性做了人流手术以后身体十分虚弱,因此补身体成了人流以后的重要事情,如果人流后身体没有及时补起来,将来会留下后遗症,也容易患上各种妇科疾病,再加上如果没有做好禁忌,到时候后悔都来不及。

补身体怎么补?当然是通过食物来补充了!要知道中国人补身体可是一门大学问呢,菜系、补品都是五花八门。这篇文章就给大家讲述了人流后吃什么什么补身体、人流后注意事项有哪些、人流后多久能怀孕。

做了人流后吃什么补身体  吃这五种绝对好

做了人流后吃什么补身体

人流后吃什么补身体

1、人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇3、人流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

4、鸡蛋枣汤。鸡蛋,红枣,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

5、人流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

人流后注意事项有哪些

1、注意休息。人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。

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