妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 怀孕 > 准备怀孕 > 乳腺增生可以按摩缓解吗

乳腺增生可以按摩缓解吗 简单易学的三种按摩手法

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-28 09:58:46编辑:薄荷

乳房疾病与女性的情绪有很大关系,长期的不良情绪会诱发乳房疾病,比如焦虑、紧张、抑郁等,会导致肝郁气滞,从而产生乳房疾病。乳腺增生是女性乳房发病率最高的一种疾病,患有轻微乳腺增生的女性,月经来潮前的1-2周会出现乳房胀痛,月经来潮后乳房胀痛消失,平时乳房没有痛感,用手触摸可摸到硬块。

乳腺增生虽然不算严重的乳房病,但如果不积极治疗,病情恶化起来也很严重。患有乳腺增生的女性平时要注意调整情绪,养成良好的生活习惯。来看看按摩能缓解乳腺增生吗。

乳腺增生可以按摩缓解吗 简单易学的三种按摩手法

乳腺增生可以按摩缓解吗

乳腺增生可以按摩缓解吗

中医认为,乳房气血运行不畅,就可能会导致乳腺增生的出现,按摩对应的胸椎,促进乳房的气血运行,能对乳腺增生起到较好的效果。

方法一:推按法

睡前用热毛巾敷在乳房上,3~5分钟后,两手互相摩擦,预热手心,然后对乳房及乳房周围部位进行按摩。利用左侧手掌根部以及手掌心,从乳沟位置对右侧乳房进行推按,一直到右侧腋下位置停止。接着利用左手手指从腋下位置把右侧乳房组织从右往左带,回到乳沟部位。

如此来回重复20到50次,然后换另一侧乳房。右手手心放在左侧乳房上面,然后轻柔往下推按,直到乳根处为止。接着再从乳根处往往推按,回到锁骨对下部位。如此重复20到50次后,换另一侧乳房。

相关阅读

热点推荐

迪丽热巴怀孕大肚照曝光?胖迪热巴的男朋友又是谁?

迪丽热巴怀孕大肚照曝光?胖迪热巴的男朋友又是谁?

为你解答B超看男女几个月最准 错过这个时间可别后悔

为你解答B超看男女几个月最准 错过这个时间可别后悔

哺乳期饮食忌口多 产妇可以吃什么蔬菜专讲小课堂

哺乳期饮食忌口多 产妇可以吃什么蔬菜专讲小课堂

刚生完孩子的产妇吃什么好 原来这些才是“精华”

刚生完孩子的产妇吃什么好 原来这些才是“精华”

刚生完孩子的产妇不能吃哪些食物 90%的新妈都中招了!

刚生完孩子的产妇不能吃哪些食物 90%的新妈都中招了!

黄圣池王子璇亲密互动被曝光 洋气夫妇这是在一起了吗?

黄圣池王子璇亲密互动被曝光 洋气夫妇这是在一起了吗?

产妇不可以吃什么水果的食物名单 哺乳期新妈尤要慎重

产妇不可以吃什么水果的食物名单 哺乳期新妈尤要慎重

【胎心看男女】胎心150-155是男孩还是女孩

【胎心看男女】胎心150-155是男孩还是女孩

中国有嘻哈神秘蒙面人是谁  如此神秘究竟是何方神圣

中国有嘻哈神秘蒙面人是谁 如此神秘究竟是何方神圣

顺产与剖腹产的利弊 区别就在这里!

顺产与剖腹产的利弊 区别就在这里!

剖腹产是提前剖还是等发作再剖  别再傻傻不知道了!

剖腹产是提前剖还是等发作再剖 别再傻傻不知道了!

脊灰疫苗自费和免费的区别 自费免费到底哪种好

脊灰疫苗自费和免费的区别 自费免费到底哪种好

剖腹产是拆线的好还是不拆线的好 其实是看个人体质而定

剖腹产是拆线的好还是不拆线的好 其实是看个人体质而定

陈哲远李兰迪吻照被曝光 CP感十足的两人究竟是什么关系

陈哲远李兰迪吻照被曝光 CP感十足的两人究竟是什么关系

胎儿性别早知道:手把手教你孕囊形状看男女

胎儿性别早知道:手把手教你孕囊形状看男女

既然退热贴起到降温作用 那么退热贴可以放冰箱吗

既然退热贴起到降温作用 那么退热贴可以放冰箱吗

维生素e可以每天涂脸吗 维生素e每天涂脸有副作用吗

维生素e可以每天涂脸吗 维生素e每天涂脸有副作用吗

最科学的一岁半宝宝食谱大全  教你一日三餐怎么吃

最科学的一岁半宝宝食谱大全 教你一日三餐怎么吃

快速顺产你也可以!怎样生孩子快的6个小秘诀教给你

快速顺产你也可以!怎样生孩子快的6个小秘诀教给你

新生儿医疗保险怎么办理 需要准备哪些证件

新生儿医疗保险怎么办理 需要准备哪些证件

男女宝宝取名字大全  好听又有意义的名字2017最新

男女宝宝取名字大全 好听又有意义的名字2017最新

宝宝的视频怎么永久保存的3个方法 方便又实用强烈推荐!

宝宝的视频怎么永久保存的3个方法 方便又实用强烈推荐!

新生儿睡得安稳的小窍门 简单到暴,就4招!

新生儿睡得安稳的小窍门 简单到暴,就4招!

2岁半上幼儿园还是3岁有争议 关键是看宝宝的适应能力

2岁半上幼儿园还是3岁有争议 关键是看宝宝的适应能力

    编辑推荐

    热点关注