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食物助孕效果好 女人想快速怀孕多吃哪些食物

出处:妈妈育儿网日期:2016-12-22 16:27:46编辑:七七

说起备孕,很多备孕夫妻都有无数的苦涩之情需要哭诉。尤其很多年纪已经比较大的夫妻,可能已经备孕了很多年了,但是仍旧没有消息……

其实,小编想要告诉这些苦苦备孕的未准妈妈们,其实备孕有一个很关键的东西,那就是“饮食。”

可以说,为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿,在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物。

所以小编就推荐了以下7种食物,因为它们不但有利于储存日后宝宝需要的母体营养,更是助你早日孕育成功的催化剂哦!

食物助孕效果好 女人想快速怀孕多吃哪些食物

7种食物帮助你快速怀孕

1、黑豆功效:补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像肾虚的人,医生建议天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

2、阿胶红枣:较适合气血虚的JM

主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。

每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

3、红糖生姜水:暖子宫,宫寒者服用

用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。

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