六个月宝宝吃什么食物可以补铁？
1、初生婴儿在4-6个月大之前都能够从母乳中摄取到足够的铁质，但这时候的妈妈也要注意继续摄取一些孕前的维他命。而吃奶粉的婴儿则要注意要给他选择一些加强铁质补充的奶粉。2、6-12月大的婴儿每天需要11毫克的铁质，所以一岁前的宝宝除了吃母乳之外还要增加一些加强铁质的米糊或奶粉等补充。
3、1-12岁的儿童每天需要摄取7-10毫克的铁质。
宝宝的皮肤、黏膜逐渐苍白或苍黄，以口唇、口腔黏膜等最为明显。易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动，食欲减退。年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑，耳鸣等
宝宝什么时候要补铁？
1、每个宝宝身体的情况都不同，如果宝宝是属于低体重儿、早产儿，一般在出生两个月左右的时间就可以给孩子补充铁元素。2、足月儿在出生3~4个月左右的时间，就可以给孩子补充铁剂。如果孩子不是母乳喂养，一直服用配方奶粉，需要提供含铁的配方奶粉，而且应结合孩子的月龄段不同选择不同的奶粉。
3、这个孩子补充的时候，一般可以选择两餐间进行补充，否则铁元素可能会对宝宝的胃黏膜造成刺激，导致孩子出现恶心呕吐。
