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孕妇血糖高吃什么水果好 这5种水果降糖效果最好

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-12 10:02:52编辑:薄荷

胎宝宝在妈妈的肚子里,营养来自于母体,想要胎宝宝健康成长,准妈妈就得有一个健康的身体,这就是为什么孕妇必须要产检的原因。孕妇产检不光是检查胎儿发育情况,还包括孕妇的身体状况。

在孕中期大概24周左右,准妈妈要接受一项非常重要的检查项目,就是妊娠糖尿病筛查,如果患有妊娠糖尿病,是要严格控制饮食的,医生会给你拟出一份食谱,每天按照食谱来进食。

食谱中大多是一些帮助降低血糖的食物,一些水果也有降糖的功效,来看看孕妇血糖高吃什么水果好。

孕妇血糖高吃什么水果好

1、火龙果

降糖关键点:高纤维、低糖分、低热量 火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。

降糖吃法:火龙果可以与胡萝卜一起榨汁。

2、无花果

降糖关键点:酸类、酶类 无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。

降糖吃法:无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效。(下页:第3种水果)

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