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有了孕妇煲汤食谱大全及做法 自然知道孕妇喝什么汤好了

出处:妈妈育儿网日期:2018-01-18 10:00:03编辑:婧待花开

怀孕期间的饮食调理很重要,孕妇应该多吃些营养丰富的食物,以此来满足自身及胎儿宝宝的需求,然而,有的孕妇怀孕以后胃口却不怎么好,她们食欲不佳,吃不下也睡不香,所以,建议这类孕妇可以多喝些有营养的汤汤水水,那么,孕妇怀孕期间喝什么汤好呢?

其实,煲汤也是有许多讲究的,要知道,有许多食材如果搭配不合理的话,不仅达不到营养开胃的目的,反而会给孕妇的肠胃带来一些困扰和麻烦。下面,为大家推荐九款色香味俱全的美味营养汤做法,既开胃又便于肠胃吸收,孕妇煲汤食谱大全精选推荐,一起来看看都是哪些内容吧。

有了孕妇煲汤食谱大全及做法 自然知道孕妇喝什么汤好了

孕妇煲汤食谱大全

孕妇煲汤食谱大全:

一、排骨海带汤

材料:排骨150克、发好海带100克、姜、食盐适量。

做法:

1、排骨洗净放在锅中加水煮,水开后,撇去血沫。把姜切片放入汤中同煮。

2、海带泡发后,洗净,切成宽条,放进排骨汤中一起煮。

3、排骨、海带九成熟时,放入少许食盐即可。

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