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孕妇吃榴莲胎儿长得快 孕妇吃的榴莲花样做法

出处:妈妈育儿网 日期:2019-02-12 10:41:37 编辑:佳谣

进入怀孕阶段,孕妈妈就要格外的小心和谨慎,尤其是日常的饮食,不仅要注重营养同时还要保证科学均衡,这样才能保证胎儿良好的生长发育。由于不同的孕妈妈体质大有不同,再加上营养吸收不佳,有的孕妈妈在产检期间就会被告知胎儿过小的现象,一般情况下如果孕妇没有任何的不适症状,是不会产生太大影响的,但是有的孕妈妈却非常的担心,会选择吃一些长胎的食物。很多孕妇认为吃榴莲胎儿长的快,这种说法有依据吗?接下来我们一起来了解了解吧!

孕妇吃榴莲胎儿长得快

榴莲是一种热带水果,有着“水果之王”美誉,榴莲有着很高的营养价值,食用后有强身健体以及暖和身体等功效,孕妇吃榴莲对胎儿的生长有一定的帮助,尤其是在孕晚期吃榴莲也利于长胎。但是孕妇吃榴莲一定要注意,因为榴莲的热量高同时含有丰富的淀粉,如果过度食用榴莲就会导致体内的糖量转化,不仅会引起血糖升高的情况,同时还会造成孕妇便秘,胎儿过大的现象,从而影响顺利的生产,所以孕妇一定要严格控制榴莲的进食量。

孕妇吃的榴莲花样做法

1.榴莲炖鸡

做法:将土鸡洗净后去除多余的内脏和杂质,再将土鸡切成均匀大小的鸡块;然后将榴莲肉备好,准备一个炖锅将榴莲肉和鸡块、红枣、枸杞一同放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开后转为小火慢炖,起锅前加入适量的食盐搅拌均匀即可。

2.榴莲骨头汤

做法:将猪骨洗净后切成小块,榴莲洗净备用;锅中烧热水后先将猪骨放入焯水,焯水后捞出洗净;准备一个炖锅加入猪骨和适量的清水,先用大火将水烧开后,然后放入榴莲转为小火慢炖,炖制4个小时左右放入适量的食盐,最后搅拌均匀即可起锅食用。

孕妇吃榴莲有很多的注意事项,孕妇需注意榴莲不能山竹同吃,易导致上火;不可与牛奶同吃会引起血压升高;孕妇不宜吃白变质的榴莲以免引起腹泻、腹痛等肠胃不适的情况;同时孕妇在食用榴莲后要注意多喝水,因为榴莲的质地较稠,不利于消化,容易引起大便干结,甚至造成孕妇便秘的现象。

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