孕妇可以吃芒果吗 不敢动口的孕妈赶紧来看看(3)

向孕妈咪推荐一款芒果食谱：

芒果拌酸奶

孕妇可以吃芒果吗

营养小提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。

原料：芒果1个，原味酸奶250克。

调料：曲奇饼干2片、玉米脆片20克。

制作方法：

1、挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状。

2、将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。

3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。

小编的话：孕妇能吃芒果吗，孕妇可以吃芒果吗？听了小编以上的讲解，“迟迟不敢动口”的孕妈们，是不是心中的疑虑消除了。不过，我要提醒的是，对于自身有过敏体质的孕妈来说，在吃芒果时，要适可而止，一次性不要吃太多了，以免因为贪嘴过敏，而影响了胎儿的健康哦！胎儿的健康成长，需要准妈咪们严守准则，凡是对胎儿有影响的事情，孕妈咪们都必须有所牺牲哦！