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孕妇可以吃百香果吗 孕妇吃百香果有什么好处(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2017-04-09 19:44:23 编辑:婧待花开

百香果的食用方法

1、可以直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆。

2、榨汁:打开果子,刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜,适量水一起放入榨汁机,倒出享用。

3、刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

4、泡茶:将百香果一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

5、高汤提味:将百香果洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

6、直接鲜食:取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子

7、制作果汁:取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟,效果更好。夏天用冰水,冬季用温水。加上十几滴牛奶,可以防止果汁很快分层影响外观,风味更出色

虽然百香果没有发现不能同吃的相克食物,但也有食用禁忌:

1、胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。

2、有些人吃起来可能会不习惯,有时候会产生恶心的现象。

3、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦,适量就好。

小编的话:既然百香果有这么多好处,而且对胎儿也是好处多多,那么还徘徊什么,赶紧去买些来享用吧!对于妊娠呕吐厉害的准妈咪来说,吃什么吐什么,就可以吃些类似百香果类的水果,酸酸甜甜的可以有效改善呕吐的不良影响。尽管妈咪们吐得厉害,也还是要吃东西哦,为了腹中胎儿健康,妈咪们必须有所牺牲哦!

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