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蜂蜜是酸性还是碱性 孕妇可以喝蜂蜜水吗?

出处:妈妈育儿网 日期:2016-04-19 10:51:33 编辑:Chen

蜂蜜,因其味道香甜可口,而且有一定的保健功能.蜂蜜的用途很广,可以直接冲水喝(蜂蜜柠檬水就是夏季清热解渴的首选饮品),也可以用来制作各种糕点。

由于蜂蜜的功效作用非常强大,所以倍受欢迎。尤其是爱美的女人们,甚至把蜂蜜当成了最经济实惠的天然“护肤品”。

据说酸性食物吃多了对身体不好,那带点酸味的蜂蜜究竟是属于酸性食物还是碱性食物呢?对于身怀六甲的孕妇而言,能不能喝蜂蜜水呢?

关于蜂蜜是酸性还是碱性、孕妇能不能吃蜂蜜的这些问题,妈妈育儿网小编这就来为你一一详细解答:

蜂蜜是酸性还是碱性 孕期可以喝蜂蜜水吗?

蜂蜜是酸性还是碱性

蜂蜜是酸性还是碱性?正确的说,蜂蜜不但属于碱性食物,而且还是纯天然的碱性食物。蜂蜜富含碱性物质,有中和胃酸的作用。

蜂蜜对十二指肠溃疡、胃酸过高的病人具有较高的保健价值,也有助于修复胃炎所导致的胃粘膜屏障受损,从而达到改善疾病的作用。

另外,胃肠道疾病往往与情绪相关,而蜂蜜中富含镁离子、维生素B族等营养物质,维生素B族有助消化作用,而镁离子有镇静作用,能够一定程度减轻症状。

蜂蜜富含果糖、葡萄糖和蔗糖,以果糖和葡萄糖为主。这两种糖类在人体内不经消化就能吸收,对愈后病人、脑力消耗大的人群来说,是最佳的营养保健品。

另外,除了糖类、维生素、微量元素等营养物质之外,蜂蜜本身还含有大量的有机糖类和酶类,这才是蜂蜜保健功能的关键所在。

 碱性食物有哪些

大部分人对食物的酸碱性的认识十分模糊,更不清楚什么是碱性食物。碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。碱性食物有哪些?一般包括蔬菜、水果、豆类食物等,例如葡萄、柑橘、黄瓜、胡萝卜、大豆。其实食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的,所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的,如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等。

按碱性程度来区分,日常生活中常见的碱性食物可根据强弱,分为强碱性食物、中碱性食物和弱碱性食物,具体为:

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