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孕期喝什么汤对胎儿好 这种汤喝了竟可以让宝宝更好的吸收

出处:妈妈育儿网 日期:2018-04-24 16:53:01 编辑:qiu

孕妈妈在怀孕期间是需要好好补充营养的,这不仅关系到母体的健康,还关系肚子里面胎儿的发育,在孕期,孕妈妈要多吃有营养的食物。我们中国人觉得很有营养的食物都是一般来自于炖汤,这可以保留食物中原有的营养。

这孕妈妈在孕期还是多注意自己的饮食的,并且有很多的禁忌,也不是所有的炖汤都可以喝的,所以就有孕妈妈想问了:孕期喝什么汤对胎儿好,那接下来我们就一起来看一下文章中是怎么介绍的。

关于孕期喝什么汤对胎儿好,孕妈妈们这样说:

@远远的看着就好:我当时就是喜欢喝点鲫鱼汤,鸡汤这些,以至于我现在真的是好胖啊。

@小芳啊:我不喜欢吃鸡肉这些,所以我老公就一直给我炖的骨头汤。

@3个999:哎,怀孕之后,很多的东西都不能吃,所以我就只能喝猪脚炖花生,猪脚炖黄豆这些了。

@帅帅的妈咪:我喝的是西红柿鸡蛋汤。。

孕期喝什么汤对胎儿好?

1.营养牛骨汤

牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此应常饮用牛骨汤。

主料 牛骨1000克,红萝卜500克,番茄、椰菜各200克,洋葱1个,黑胡椒5粒,盐适量。

制法:

① 牛骨斩大件(请牛肉档代劳),洗净,放入开水中煮5分钟,取出冲净。

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