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“一颗荔枝三把火” 怀孕期间,孕妇能吃荔枝吗?

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-09 13:57:20编辑:婧待花开

“一只荔枝三把火”,在广东有这样一句话来描述荔枝,我们都知道,孕妇在整个孕期是有很多的饮食注意事项是需要注意、遵守的,很多食物怀孕以后都不能随心所欲的乱吃了。

那么,一吃就上火的荔枝,是否适合孕妇食用呢。换句话说,怀孕期间的孕妇能吃荔枝吗,怀孕了,孕妇可以吃荔枝吗?

究竟怀孕期间孕妇能吃荔枝,下面就随本文一起来走进荔枝的专讲课堂,来学习下孕妇吃荔枝的注意事项,及孕妇吃荔枝会有哪些方面的好处。

“一颗荔枝三把火” 怀孕期间,孕妇能吃荔枝吗?

怀孕期间孕妇能吃荔枝吗?

荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。

荔枝为无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6~7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。

不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。

孕妇能吃荔枝吗

孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜,一般不要超过10颗。

因为荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。

另外,吃荔枝时要防止“过敏”,吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状,也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者,全身皮肤红肿,起小红疙瘩,奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。

不过,对于正常人来说,因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”,而且发病者多为儿童。因此,只要孕妇食用荔枝不贪食,应该不会有大碍。

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