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怀孕期间不能吃什么食物 除了烟酒必忌 这些也要戒口

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-11 14:26:19编辑:婧待花开

怀孕后,准妈咪和胎儿宝宝可是家庭中的重要保护对象呀!众所周知,怀孕之后的饮食有许多禁忌,而且很多食物正常人吃了没问题,可是孕妇吃了同样的食物后可能会出现过敏、腹泻、呕吐等异常状况了,这是怎么呢?

难道是她们吃错东西导致的吗?那么,究竟怀孕不能吃什么?怀孕不能吃的食物、水果、饮品类具体有哪些了,下面快来看看小编为你带来的详细介绍吧!

怀孕期间不能吃什么食物 除了烟酒必忌 这些也要戒口

怀孕期间不能吃什么

怀孕期间不能吃什么

1、糖果类。

孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果或甜味剂,摄入大量的糖分,就更加会影响孕妇牙齿的健康。

2、腌制食品。

腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。

3、含铅食品。

像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害。

4、浓茶。

浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数,加重孕妇的心脏和肾脏负担,氟化物会对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸则会妨碍铁的吸收,导致孕期缺铁性贫血。

5、酒类。

对于没有怀孕的女性来说,适量喝一点酒,对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿所吸收,造成大脑发育不全,影响智力,还有可能引起面部缺陷,出现畸形。

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