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揭秘孕妇能吃白胡椒粉吗 嘴再馋也不能多吃这4种调料!(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2017-06-14 11:28:49 编辑:土豆妈妈

白胡椒粉辛辣芳香,性热,属于刺激性及热性食物,孕妈咪在孕期若吃多白胡椒粉了会导致羊水过少、致使内热加重,从而妨碍机体聚血养胎。

2)白胡椒粉刺激肠胃

白胡椒粉的刺激性很强。孕妇吃多了会刺激肠胃,严重的还可能导致流产或者早产。

3)不利肾脏和血压

白胡椒粉还不利于肾脏和血压。

4)易造成便秘,辛辣刺激性的食物一般都容易造成便秘。

揭秘孕妇能吃白胡椒粉吗

孕妇吃调料的注意事项:

孕妇在怀孕期间惊颤会出现食欲不佳的情况,相对会喜欢多食一些重口味的食物。因此,一些调味品如味精、食盐、香料等,就成了提振孕妈食欲的“神器”。但是,调料的过度食用可能会对孕妇或者胎儿的发育造成不利影响。

1、孕妇最好不要食用过多的味精、鸡精。因为鸡精、味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合后就从尿中排出,这样会使得体内大量的锌被消耗完,从而不利于胎儿神经系统的发育。

2、孕妇不宜食用过多的醋:怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。长时间的酸性体质会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。

3、孕妇应该要禁止过多食用辣椒:辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多,很容易上火导致便秘,对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火,对胎儿发育不利。

4、孕妇不宜食用过多的盐:孕期若食用过度成食,容易并发妊娠高血压综合征,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。

小编的话:

调料是让食物味道鲜美必不可少的东西,但孕妇吃调料要有选择性,不可什么调料都吃。白胡椒粉刺激性大,吃多了容易流产或造成便秘,所以孕妇尽量不要吃白胡椒。孕妇吃调料有一些注意事项是每一位孕妈都需要了解的,不能吃过多味精鸡精、醋、盐,当然辛辣刺进的辣椒、胡椒、花椒就更要少吃了。

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