妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 怀孕 > 饮食 > 怀孕期间孕妇能吃莲子吗

莲子具有沉着安神健脾养胃的功效 看看孕妇能吃莲子吗

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-11 15:38:03编辑:薄荷

怀孕期间孕妈妈的饮食成了头等大事,孕期饮食应该坚持营养全面、口味清淡为原则,尽量少吃不健康的食物或饮料,少吃辛辣刺激的食物,如果本身就容易上火的孕妈妈,建议就直接不要吃这些东西了。

孕妇上火了怎么办?下火的药物倒是挺多,但孕妇最好通过食疗解决,今天小编就给大家介绍一种下火的食物---莲子,莲子具有很高的药用价值,是用来滋补元气的珍品。

孕妇能吃莲子吗,孕妇吃莲子的好处有哪些、孕妇吃莲子的注意事项?一起来看看:

莲子具有沉着安神健脾养胃的功效 看看孕妇能吃莲子吗

怀孕期间孕妇能吃莲子吗

孕妇能吃莲子吗

孕妇能吃莲子吗?孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效,少量服用是孕妈妈很好的补品,特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物,一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用,并适量减少莲子的用量,这样可以起到很好的保健效果。这些食疗方,均比较温和,孕晚期可一周进食一两次。

莲子具有沉着安神健脾养胃的功效 看看孕妇能吃莲子吗

怀孕期间孕妇能吃莲子吗

孕妇吃莲子的好处

孕妇吃莲子的好处在于可以去火,孕妇吃了莲子后不拉肚子就可以继续吃。吃莲子时将心去掉,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味保守的药食佳品,具有沉着安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、清腑润脏、聪耳明目、涩肠止泻的功效,还能收敛烦躁的心火,让人安静且简单入睡。莲子具有很高的药用价值,为滋补元气的珍品。

相关阅读

热点推荐

这些信号说明宝宝营养不均衡 赶紧调整饮食

这些信号说明宝宝营养不均衡 赶紧调整饮食

柳岩性感泳装照  身材凹凸超有料网友直呼流鼻血

柳岩性感泳装照 身材凹凸超有料网友直呼流鼻血

陈晓旭的巨额财产由谁接管 “林妹妹”陈晓旭有孩子吗

陈晓旭的巨额财产由谁接管 “林妹妹”陈晓旭有孩子吗

小孩半夜发烧退烧偏方 见效快6种退烧推拿方法早知道!

小孩半夜发烧退烧偏方 见效快6种退烧推拿方法早知道!

孕妇拉肚子可以吃的止泻药有哪些  这两种千万不能吃

孕妇拉肚子可以吃的止泻药有哪些 这两种千万不能吃

临产前几天的征兆有什么 哪些预兆是说明要生了

临产前几天的征兆有什么 哪些预兆是说明要生了

怀孕男孩初期症状 90%的人表示最后三个超准

怀孕男孩初期症状 90%的人表示最后三个超准

怎样按照月份查生男生女 男宝女宝只要2步就知道

怎样按照月份查生男生女 男宝女宝只要2步就知道

取个超级好听的韩国女孩名字  让你的宝贝韩范儿十足

取个超级好听的韩国女孩名字 让你的宝贝韩范儿十足

孕期吃什么宝宝眼睛大 90%的麻麻表示后悔没有早看到

孕期吃什么宝宝眼睛大 90%的麻麻表示后悔没有早看到

女人补气血吃什么好? 女人补气血的食物有哪些

女人补气血吃什么好? 女人补气血的食物有哪些

迪丽热巴和鹿晗亲吻照曝光 胖迪和傻狍子是啥关系

迪丽热巴和鹿晗亲吻照曝光 胖迪和傻狍子是啥关系

20款适合10个月宝宝的食谱大全及做法 拿走不谢!

20款适合10个月宝宝的食谱大全及做法 拿走不谢!

教你小女孩该怎么穿衣打扮 这些萌萌哒的装扮不美都难

教你小女孩该怎么穿衣打扮 这些萌萌哒的装扮不美都难

时尚又好听的王姓男孩名字大全 你想要的风格全都有

时尚又好听的王姓男孩名字大全 你想要的风格全都有

蔬菜水果够了吗?9个月宝宝食谱做法大全(附做法步骤)

蔬菜水果够了吗?9个月宝宝食谱做法大全(附做法步骤)

挤出来的母乳正确加热的方法 半数以上的妈妈都不知道

挤出来的母乳正确加热的方法 半数以上的妈妈都不知道

怎样才能生男孩的秘诀 现在知道还来得急

怎样才能生男孩的秘诀 现在知道还来得急

别再纠结女孩子取什么名字好听了  好名字就要这样取

别再纠结女孩子取什么名字好听了 好名字就要这样取

适合男孩子的名字有哪些 这种名字既特别又好听

适合男孩子的名字有哪些 这种名字既特别又好听

圣元优强奶粉怎么样 看无数消费者互动问答就全明了

圣元优强奶粉怎么样 看无数消费者互动问答就全明了

陆毅鲍蕾一家五口照片 基因太强大简直是复制黏贴

陆毅鲍蕾一家五口照片 基因太强大简直是复制黏贴

宝宝缺钙的症状有哪些?10大症状告诉你宝宝是否缺钙了

宝宝缺钙的症状有哪些?10大症状告诉你宝宝是否缺钙了

产后吃什么食物催奶 离不开的10种食物和5款食谱

产后吃什么食物催奶 离不开的10种食物和5款食谱

    编辑推荐

    热点关注