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上火了吃什么降火最快的小窍门 肝火、胃火、心火通吃

出处:妈妈育儿网日期:2017-08-18 13:17:46编辑:婧待花开

随着时代的变迁,经济的发展,社会形式的转变,人们的生活、工作和学习都在超负荷的运行者。所以经常出现一些,工作紧张、休息不好、熬夜上火、心力憔悴等社会现象。这其中属上火最为常见了。

然而各种原因引起的上火症状也是有区别的,比如:肝火旺的人比较暴躁、易怒;有胃火的人会经常口臭,口腔溃疡的症状;心火旺的人容易失眠、休息不好等等。说了这么多,你可知道上火了吃什么降火最快,针对五种火气难题,这里灭火有高招。

上火了吃什么降火最快的小窍门 肝火、胃火、心火通吃

上火了吃什么降火最快

上火了吃什么降火最快

一、清胃火最快的方法 

胃火炽盛多表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛等症状。 

1、石膏地黄粥 

材料:生石膏30克,生地黄10克,粳米100克。 

做法:先将生石膏兑入适量清水后煎煮,然后过滤去渣取汁,然后加入粳米、生地黄一同煮粥即可。 

功效:生石膏可入胃经,清热泻火;生地黄可养阴清热,共同煮粥可以清胃火,对于治疗胃火牙痛、口臭等症有效。

2、饮萝卜汁清胃火 

中医认为白萝卜汁性味辛、甘、凉,可入胃经,有清胃火的功效。当出现胃火炽盛的时候可以用新鲜的萝卜榨汁做茶饮,清胃降火的效果好。此外还可以用西瓜汁、莲藕汁等降火效果结十分明显。

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