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孕妇不能吃哪些水果 也许比你想象的还要多得多

出处:妈妈育儿网 日期:2017-10-15 15:19:34 编辑:婧待花开

孕妇在整个孕期的饮食禁忌有很多,在饮食方面并不能随心所欲的吃吃喝喝,就连人人都喜爱的水果也不例外,怀孕以后有的水果是不能碰的,有些水果对于孕妇来说,是危害自身健康和胎儿安危的“定时炸弹”了。

我们都知道水果中有丰富的维生素及膳食纤维,不同种类的水果所具有的功效和作用也有所不同,有的水果是凉性的,有的水果又是热性的,凉性的水果吃了,可能会引起孕妇拉肚子,而热性的水果吃了,又会导致孕妇上火的可能。

所以,对于准妈妈来说很有必要搞清楚,什么样的水果可以吃,什么样的水果千万不能碰。那么,孕妇不能吃哪些水果呢?孕妇在吃水果时的注意事项又有哪些呢?不防在下文中来寻找答案吧!

孕妇不能吃哪些水果?

孕妇不能吃哪些水果

整个孕期需要注意的事项有很多,尤其是在饮食方面,一日三餐吃什么很重要,三餐以外的水果也是非常重要的,那么,孕妇不能吃哪些水果呢?

孕妇应慎食桂圆

桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

孕妇应慎食山楂

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

孕妇吃柿子要当心

理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;

空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

孕妇吃榴莲要注意

孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

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