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揭秘保胎吃什么见效快 医生绝对不会告诉你的6种食物

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-24 15:31:22编辑:薄荷

怀孕前三个月是比较容易发生流产或者胎停的,所以准妈妈当知道自己怀孕以后不要兴奋过了头,这个时候要做的事情就是保护好肚子里的小生命,避免流产的发生。

如果因为体质原因,有流产的迹象,比如孕酮低的准妈妈,医生会建议保胎,开一些药给准妈妈,然后叮嘱好好休息。

然而保胎光靠药物的作用是完全无不够的,准妈妈必须从饮食上调整,吃一些有助于保胎安胎的食物,食疗、药疗相结合才能确保胎儿稳固,保胎期间吃什么好呢?

保胎吃什么好

1、葵花子    

葵花子里富含VE,而VE可以或者许促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加子宫机能,使卵泡数量增多,黄体细晚上吃什么可以减肥胞增大,增强孕酮的效用,促进精子的生成及增强其活力。

医学上常采用VE疗治不孕症及先兆流产,故生养酚由此得名。要是孕妇缺乏VE,容易引起胎动不安或者流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物,如天天吃2把葵花子,即可满足所需,有助于安胎,降低流产的危险性。

2、补充维生素

在怀孕期间,妈妈们需要补充维生素,像是吃大量的蔬果物质 例如菠菜,西红柿,苹果,香蕉,猕猴桃以及橘子之类的蔬果,都是含有丰富的维生素的,尤其是猕猴桃,一个猕猴桃能够补充人体一天所需的维生素,所以妈妈们需要吃些蔬果,这是有助于促进孩子身体和大脑发育。

3、补充叶酸

在怀孕期间需要吃些菠菜,动物肝脏,或者是直接吃叶酸片,在孕初期一定要补充叶酸,这是有助于避免孩子神经受到损害的。 叶酸最大的功能就是可以保护胎儿的大脑发育,避免孩子出现畸形的情况。准妈妈们需要吃菠菜,这是所有蔬菜中富含叶酸最多的物质。(下页:保胎吃什么好第4种食物)

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