每你发现自己的脸上长痘痘、口鼻生疮、咽喉肿痛等异常现象时，我们的第一反应就是上火了。
上火，我们总以为是吃了一些燥热食物所致，但事并非如此。因为，上火在中医看来是分两大类型的。一类是虚火，另一类是实火。两种上火的症状是完全不一样的，且治疗的办法也有区别。
那么，如何区分虚火与实火呢？虚火的表现症状为盗汗、心烦、口干、低烧等；
实火症状表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等，且上火的主要分类有心火、肺火、肝火、肾火等；不同的上火类型，应该选择不同的治疗方法。
其实，在我们日常饮食中，有很多食物都具清热解毒、泻火之功效。只是，对于特殊人群的孕妇而言，不是哪种降火效果好就吃哪个。首先要考虑的是安全问题，会不会影响到胎儿发育。
那么孕妇上火怎么办，吃什么好能最快的缓解？下面就具体说说缓解上火的方法：
【“虚火”型孕妇的败火方法：】
★ 气虚肝旺的孕妇可食用栗子、百合、白菜、党参、高粱、黑芝麻、荠菜、石榴、大枣、乌梅、樱桃等食品。
★ 上火症状表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺的孕妇可用菠菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳、甲鱼等，使用此类食物有一定对上火有一定的疗效哦！
★ 孕妇肝腑虚弱、阳气不举的孕妇的上火症状可食用花生、白木耳、山药、鳝鱼、韭菜、桑葚、牛乳、鸽蛋等。
