孕妇经常对着电脑工作会导致胎儿畸形吗 注意事项是什么(2)

2、孕妇用电脑要注意保护好视力，最好眼睛与电脑屏幕保持70厘米。调节好适合自己眼睛的屏幕亮度，多吃富含维生素A、B1、C、E的食物。例如豆制品、鱼、牛奶等等。此外多眨眼也能够缓解疲劳，孕妇用电脑时最好在在1分钟之内至少要眨眼5次。

3、建议孕妇要注意保持房间通风，这有助于减轻溴比二苯呋喃对身体的影响；此外电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。

4、孕妇用电脑要注意经常洗脸，保持皮肤清洁。因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露的地方。

5、孕妇上网每周不宜超过20个小时，因为长时间接触电脑，电脑辐射会造成胎儿畸形等危害。建议孕妈们工作1小时就休息10分钟，这有助于孕妇缓解手腕、手臂肌肉、双肩出现酸胀疼痛等。

6、防辐射服。如果孕妈妈不得不长时间的面对电脑，那么我们就需要做好宝宝的防辐射措施了，现在的科技是非常发达的，而我们的防辐射服也是比较有效果的，所以大家在无奈之下一定要做好防护措施，防辐射服这个神器一定不能缺少了！

长时间的面对电脑还是有一定的影响的，所以宝妈们在尽可能的情况之下应该少面对电脑，避免电脑的辐射给宝宝造成影响！