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怀孕初期应该注意什么谨记8要点 宝宝出生更健康!

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-27 14:34:35编辑:chen

刚刚怀孕时,肚子中的宝宝还属于非常脆弱的状态。作为妈妈,我们应该时刻注意,同时也要保证肚子里的宝宝拥有足够的营养,让他有一个良好的成长环境,以便他的健康发育。

怀孕初期应该注意什么?

1、睡眠

一定要保证优质的睡眠,为了宝宝的健康,千万不能熬夜,每天至少保证拥有八小时的睡眠。当然啦,最好是也可以每天睡一个1-2小时午觉,怀孕的初期的妈妈睡觉时最好尽量侧卧。

怀孕初期应该注意什么谨记8要点 宝宝出生更健康!

2、宝妈营养

在孕期中,宝宝妈妈的营养是最不容忽视的,一方面是为了孕妇本身,另一方面则是为了肚子中的宝宝能够在肚子里健康的发育,记得要吃叶酸。

3、一定要做定期的检查

宝妈和家人们一定要重视每次的孕检,这既是为了自己负责,更是为了孩子负责。从早期开始,宝宝妈妈应该每月检查一次,28周以后每两周检查一次,36周以后每一周检查一次。

4、保持良好的心情

早期怀孕的妈妈不免会因为荷尔蒙的变化而变得心情低落,小编建议,宝宝妈妈们可以多出去走动走动,多看看喜剧电影,多看看能够转移注意力的东西,保持一个好心情,对宝宝的发育也是有很大的帮助的。

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