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怀孕后洗澡该怎么办 盘点孕妇洗澡的各项注意事项(3)

出处:妈妈育儿网 日期:2016-12-09 16:02:28 编辑:七七

孕妇洗澡的水温主张操控好35-40°之间。

由于假如孕妇洗澡的水温过高的话,很有也许会由于影响你缺氧致使宝宝发育欠好。尤其是在怀孕晚期的时分更不能用高水温洗澡了!

孕妇洗澡的时分要防止热水直接淋到肚肚!

由于假如孕妇洗澡的时分直接用热水淋在肚肚上,是对宝宝十分不抱负,并且很有也许还会致使宝宝呈现变形!

清洁敏感部位要讲究方法

外阴:

准妈妈除了清洗全身以外,最重要的是外阴部位的清洗,一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,尽量少用洗剂,避免坐浴,也不要冲洗阴道,否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门,还可有效防治痔疮。洗好澡后,别急着穿上内裤,可穿上宽松的长衫或裙子,等阴部风干后,再穿上,这样可以有效地预防阴部痛痒。

乳房:

洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉,避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油,以使乳房皮肤滋润而有韧性,这样分娩后才经得起婴儿吸吮,否则易发生乳头皲裂。

颈部耳后:

颈部、耳后是污垢容易堆积的部位,爱清洁的人常使劲搓,但要注意颈部容易生长小的丝状疣,一旦搓破,会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

腋下:

腋下汗腺丰富,洗澡时不可用热水刺激,也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗,因腋下皮肤组织较松弛,可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗,再以指腹按揉,促进血液循环。

腹股沟:

淋浴时应该用温水冲洗腹股沟,并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。

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