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孕妇血糖高怎么控制有方法 这三个注意事项要牢记

出处:妈妈育儿网日期:2017-07-14 11:42:47编辑:薄荷

孕妇血糖高不代表就有糖尿病,往往是由于怀孕以后身体变化引起的。常常听到血糖高的孕妈妈抱怨说,这也不能吃那也不能吃,感觉美食都与自己无缘了。

血糖高主要的治疗方法就是坚持检测血糖、控制饮食,适当锻炼,直到血糖降到正常范围就可以恢复正常的饮食了。

在这个过程中,孕妈妈确实比较遭罪,很多东西都需要忌口,难免会影响到营养的摄入。孕妇血糖高到底应该如何控制,孕妇血糖高吃什么能够有效控制血糖?这篇文章就回答了这一问题。

孕妇血糖高怎么控制有方法 这三个注意事项要牢记

孕妇血糖高怎么控制

孕妇血糖高怎么控制

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。

2、采取少食多餐的原则,膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;

孕妇血糖高怎么控制有方法 这三个注意事项要牢记

孕妇血糖高怎么控制

 3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。(下页:孕妇血糖高吃什么降血糖)

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