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孕吐怎么缓解?亲自试验总结的7个方法快速见效

出处:妈妈育儿网日期:2017-10-12 14:06:38编辑:薄荷

我们常常在电视剧中到女主角恶心呕吐,一般看到这种镜头,十有八九是在告诉观众朋友们:女主怀孕了!恶心呕吐是早孕反应之一,还伴有嗜睡、精力欠佳的症状,如果不知道自己已经怀孕,很容易把怀孕误认为是胃肠感冒。

早孕反应几乎每个孕妇都有,而孕吐大概有四分之三的孕妇有,也就是说有孕吐的准妈妈占大多数。恶心呕吐的滋味很难受,严重还会影响胎儿发育,如何才能缓解孕吐呢?想当年小编也是试尽各种办法,下面这7种缓解孕吐的方法真的很有效哦:

孕吐怎么缓解?亲自试验总结的7个方法快速见效

孕吐怎么缓解的方法

孕吐怎么缓解

1、维生素B6

虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐,你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效,维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg),但是如果你的呕吐症状严重,医生也可能让你服用每天3次、每次10~25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。

2、转移注意力

小编亲自尝试,这个方法见效很快!准妈妈应该坚持工作,也可以用读书、散步、聊天等方式来转移注意力。

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