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怀孕5个月吃什么水果对胎儿好?哪些水果不能吃?

出处:妈妈育儿网 日期:2020-11-07 15:43:27 编辑:Limbo
怀孕期间的孕妇朋友要注意饮食健康,营养均衡,那么怀孕5个月吃什么水果对胎儿好?哪些水果不能吃?下面的内容一起来看看吧!

怀孕5个月吃什么水果对胎儿好?

1、秋梨
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。
2、柿子
柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

哪些水果不能吃?

1 山楂,处于怀孕初期的孕妇要注意,尽管山楂酸酸的可以用来缓解孕吐不适,但是要注意山楂对子宫的兴奋作用,很可能会引起子宫受到刺激收缩,导致流产的情况,特别是有过自然流产经历或者是有先兆流产迹象的孕妇要特别注意。
2 桂圆 ,孕妇怀孕之后,本身体质容易生内热,而桂圆属于温热水果,这个时候吃桂圆很容易出现漏红、腹痛等不适,严重的同样会发生流产。另外怀孕期间孕妇还容易便秘,吃桂圆也会加重便秘的情况。
3 芒果、菠萝、猕猴桃等。
过敏体质的孕妈妈也应该注意。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等,都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性,即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应,但是保险起见,不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果,那么更不应在怀孕后一次性进食过多,以免引发过敏。

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