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宝宝便秘吃什么好 宝宝吃什么润肠通便

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-03 16:15:21编辑:木子

便秘的人就知道便秘的滋味究竟有多痛苦。大人还好一点,可以准确的表达自己的感受,可是宝宝就非常痛苦了,他们就知道自己非常的难受,可是又表达不出来,只有哭。看着宝宝难受,爸爸妈妈心里也非常着急。但是又不知道应该怎么办才好,我们都知道,宝宝是不能随便用药的,只能食物来调理。那么宝宝便秘究竟应该怎么办呢?

首先我们需要找到宝宝便秘的原因,只有对症下药,才能药到病除。很多宝宝是因为挑食所造成的便秘。我们都知道,孩子在一岁以后就已经有了自己的自主意识,这个时候大多数孩子都会选择自己喜欢的食物。对于自己不喜欢的食物都会呈现一个非常排斥的态度。很多爸爸妈妈抱着对孩子宠爱的心理,于是就纵容了他们这种挑食的行为,却不知道这种行为会对宝宝造成很大的影响,因为没有膳食均衡,所以体内就会缺少很多他们必要的元素。很多宝宝只爱吃肉,对蔬菜和水果都不感冒。这也就造成了他们体内的膳食纤维极度的缺乏。导致了粪便在肠道的时间停留过长,就导致了大便过于干结,不利于排出肠道。于是就出现了便秘的可能,这个时候家长就应该多让孩子吃一些蔬菜水果。增加肠道里面的膳食纤维,促进肠胃的蠕动。从而改善便秘的问题。

还有一种原因就是没有形成一个良好的排便习惯,我们都知道,排便是受大脑神经的控制的。很多时候,一些人感觉到那便意,没有及时的去大便。慢慢的就形成了一个习惯,而这些垃圾就会在肠道里面堆积。从而引起排便困难的情况。还有一个原因就受到因为宝宝的肠功能失调,有的儿童由于营养不良,或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等,致使肠壁及腹壁肌肉松弛,大便不易排出,个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷,致使经常便秘。

宝宝便秘吃什么好?

小儿便秘多是由于饮食不当或不良的排便习惯造成,家长可以让孩子吃一些对便秘有治疗效果的食物,如菜汁、果汁等。家长要按照宝宝的发育需求及时给宝宝添加辅食,还可以给宝宝喂一些蜂蜜、五谷杂粮等,对于便秘有很好的疗效。

1、润肠食品

吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

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