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真捉急!宝宝很晚睡觉怎么办?3大妙招让宝宝早早入眠!

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-08 15:20:41编辑:薄荷

相信大家都知道,宝宝长身高主要就是在晚上睡觉的时候进行,一般长身高有两个高峰,一是晚上10点-凌晨1点,二是早上6点左右。也就是说,宝宝最晚应该在晚上10点前睡觉,如果宝宝长期晚睡,是会影响生长发育的。

真捉急!宝宝很晚睡觉怎么办?3大妙招让宝宝早早入眠!

宝宝睡得晚怎么办的妙招

很多家长对晚睡的宝宝感到很无奈,不知道怎样才能让宝宝早一点入睡。其实让宝宝早睡并不难,只要找准宝宝为什么晚睡,再对症下药就行啦。本文讲述了宝宝晚睡的原因、宝宝晚睡家长应该如何应对。看完这篇文章,你就能恍然大悟。

宝宝晚睡的原因

一、宝宝白天睡太久或者午觉睡到很晚才起床,比如下午4点才睡午觉,如果一睡就是2个小时,等到宝宝醒来的时候已经6点了,那么在9点的时候,宝宝肯定还没有睡意。

真捉急!宝宝很晚睡觉怎么办?3大妙招让宝宝早早入眠!

宝宝睡得晚怎么办的妙招

二、宝宝白天玩得太兴奋,尤其是睡前1小时玩得太兴奋,很可能导致宝宝睡不着,即使眼睛疲倦了想睡觉,但脑神经依旧很兴奋,这就是和玩得太兴奋有关系。

三、有的宝宝天生就属于神经质体质,很容易兴奋,睡眠较少,这类孩子一般很好动,而且比较瘦小。如果家里面人少一些,就会睡得比较早。(下页:宝宝晚睡怎么办)

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