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两岁至两岁半宝宝食谱大全及做法图解 真的简单到暴

出处:妈妈育儿网日期:2017-05-31 23:15:23编辑:admin

2岁大的宝宝与1岁的时候相比,各方面发育已有明显的差异。除了手脚协调能力变强了,语言能力已也发育得很是迅速。当然,两岁的宝宝适应社会的能力也愈来愈强,所以,这个阶段的孩子,也特别喜欢跟着比自己大的孩子一起玩。

除此之外,2岁宝宝的胃容量也开始增加。此时的日常饮食除了固定的奶类之外(有些宝宝还在喝奶粉),更应该饮食多元化。既要有蔬菜水果,也要有肉类等营养丰富的食物。如果你是一位两岁孩子的妈妈,一定要努力学习适合2岁宝宝的食谱做法。

今天,小编我整理了一份专门针这个年龄段孩子的食谱做法大全(详细包括:杂蔬鸡肉卷、芝士厚蛋烧、珍宝菇盏、炸鸡块、土豆烩鸡块、蜜汁鸡肉串、红腰豆栗子焖鸡)。别说你没做过饭,有图有步骤的图解做法,你完全没有拒绝的理由。

两岁至两岁半宝宝食谱大全及做法图解 真的简单到暴

2岁至2岁半宝宝食谱做法大全

1.杂蔬鸡肉卷

【材 料】

鸡腿肉或鸡胸肉,芦笋,胡萝卜,核桃仁,青瓜,盐,糖,照烧汁(没有可以用酱油代替,糖需多放一点),黑胡椒,欧芹,蜂蜜

【步 骤】

两岁至两岁半宝宝食谱大全及做法图解 真的简单到暴

 

1.鸡腿肉或鸡胸肉摊平,用刀背或钝器剁一下捶一下,使其平整。用盐、糖、照烧汁腌制。(如用酱油偏咸,糖可多放)

2.洗净配菜,这里选用芦笋、胡萝卜、核桃仁、莴笋、玉米粒、青瓜等,切条或切丁。

3.把腌制好的鸡肉摊平,中间放置配菜,卷起,用牙签固定或棉线扎起来。

4.烤箱预热180-200度,烤制约45-60分钟。蜜蜂里加入一点黑胡椒和欧芹,烤制约15分钟后涂上第一层蜂蜜,每段时间反复涂效果更好。(也可用平底锅煎制,中间配菜需要预先烫熟,蜂蜜需在腌制鸡肉中加入,煎制最后撒入黑胡椒和欧芹即可。)

5.取出,拔出牙签,切块就可食用啦!

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