然而为了保证孩子的睡眠时间，建议安排宝宝午睡，晚上的时候，爸妈还要哄着宝宝早点休息。要是宝宝还没有睡意，那么建议爸爸妈妈们让宝宝喝牛奶或者是为宝宝讲述有趣的晚安故事。
三岁以上的宝宝：
3岁大的孩子通常每天需要睡12小时，其中晚上要睡10～11小时，白天睡1～2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多，3岁宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动。
孩子自然的睡眠时间通常就是他所需要的睡眠时间。为了保证孩子的睡眠时间，我们建议爸爸妈妈们督促宝宝晚上八点后就要休息。
宝宝三岁之后，白天的睡意比较少，有些孩子也比较爱玩，甚至都不乖乖午睡，但也要保证10个小时的睡眠。
但是每个孩子的体制不同，性格不同等，对睡眠时间都有一定的不同。毕竟不是每个孩子都要睡10小时的，只要宝宝的精神状况很好，别身体没有不适，一般是没有问题的，不会影响孩子的正常发育的。
宝宝几点睡觉比较好
从人体生命活动的规律上看，宝宝最佳睡眠时间点在晚上的九点左右。对于宝宝来说，人体身体内部的器官活动需要在九点的时候得到休息，孩子才能够在第二天的时候，拥有一个更好的精神状态。在确定好宝宝晚上睡觉的时间之后，现在我们再来看看不同年龄段的孩子，睡眠时间的安排。
如何保证孩子的睡眠时间
我们在护理宝宝的时候，要注重孩子的睡眠时间控制，为宝宝提供良好的睡眠环境。很多家长认为无法保证孩子的睡眠时间，关键在于孩子老是不乖乖睡觉，该怎么办呢?
