崔玉涛谈孩子便秘怎么办 小儿便秘宝妈应该这样做(4)

4、按摩——加强宝宝排便感

步骤一：一只手提起宝宝双腿向下压，使宝宝形成蹲的感觉。

步骤二：另一只手在宝宝肚子上顺时针揉肚子。

PS：每日要定时按摩，而不是随时。

5、多喝水

使用开塞露的确可以缓解宝宝一时便秘的困扰，但是开塞露治标不治本想要从根本上治疗宝宝便秘的症状还需要加强护理。

为缓解宝宝便秘的症状家长们首先要多让宝宝喝点水，多喝水可以有效促进宝宝肠胃蠕动从而对预防和缓解宝宝便秘症状都有很大的帮助。

6、食疗

治疗宝宝便秘关键还在于宝宝的日常饮食，宝宝肠胃功能本身就较为脆弱所以在饮食上更需要注意合理安排，为预防和治疗宝宝便秘的症状建议家长们除了要注意均衡饮食之外还需要注意多让宝宝吃一些易消化和促消化的食物。

宝宝便秘的影响还是很大的，不仅仅会影响宝宝的生长发育，还会对他们的健康造成影响，大家一定要注意了~