妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 新生儿 > 母乳喂养 > 断奶后真的会瘦吗?

断奶后真的会瘦吗?这得看你能不能做到这些了

出处:妈妈育儿网日期:2017-09-08 20:08:03编辑:婧待花开

断奶后真的会瘦吗?你是不是也纳闷身边的好多朋友断奶后都陆陆续续的瘦了下来,而自己却还是纹丝不动体重一点改变也没有。按理说,产后麻麻普遍性肥胖的例子并不在少数,然而终于等到哺乳期过了,可是还有的麻麻仍然没有如愿以偿的瘦回去。

难道关于断奶后会瘦的传言是假的,其实,断奶后麻麻会不会瘦将取决于许多因素,除了要根据麻麻的体质、饮食和运动等方面来考虑外,跟麻麻的心态也有很大的关系哦!

断奶后真的会瘦吗?这得看你能不能做到这些了

断奶后真的会瘦吗?

断奶后真的会瘦吗?

其实给宝宝断奶之后,由于宝宝不再吃母乳了,新妈们体内的营养会堆积下来,可能会造成暂时的断奶后发胖。但是与此同时也正是因为宝宝不再吃母乳了,新妈妈们也就不用每天都补充各种发奶的汤或者食物,也就不用再分泌乳汁。

这样改变饮食之后新妈妈的胃口也就会小下来,吃的少了,自然也就会变瘦的。想要断奶后瘦身,可以采用这些方法:控制饮食、自己带孩子、加大运动量。养成良好的作息时间,可以尝试少吃多餐,外加适量的运动,就可以达到瘦身的效果。

其次断奶后的妈妈们一般情况下是不会发胖的,妈妈们也不用太担心,因为断奶后的妈妈们会重新回到自己的工作岗位中去或者是会留在家中带一段时间的孩子,其实这些相对来说都是会花费很多体力和脑力的。

最后断奶后的妈妈们身体的各项机能都开始恢复正常,身材也会进行慢慢的恢复过程。如果此时妈妈们对自己的身材还是感到不满意的话,还是可以选择通过锻炼和控制饮食达到减肥的效果的。

断奶后真的会瘦吗?经历过的麻麻们是这么说的

麻麻说:断奶后瘦不瘦还不是要你自己怎么控制饮食和锻炼了,我生了大女儿的时候狂减肥,每天只喝盐水,反正瘦了,生了二娃,断了奶,没有刻意减肥,还没有瘦回去。

麻麻说:喂奶和不喂奶差不多,反正我没有瘦,一直都没有瘦了。

麻麻说:我还差2斤,算基本恢复了,腰上一点点赘肉,肚子平了但是松了,胸下垂了但等断奶也就平了,只能呵呵了

麻麻说:奶水好的时候,吃的都给孩子了,断奶后,吃的都长自己身上了。我就是这样

麻麻说:一开始奶水不好,使劲吃吃喝喝,胖了,后来经过治疗奶水好了,自然瘦了,没有刻意减肥,只是不敢吃很多了,因为奶水太好。感觉喂奶瘦得更快。

相关阅读

热点推荐

宝宝突然变得嗜睡的4大原因你可知 最后一条最严重

宝宝突然变得嗜睡的4大原因你可知 最后一条最严重

大结局!《春风十里不如你》赵英男怀的孩子是谁的

大结局!《春风十里不如你》赵英男怀的孩子是谁的

单双月生男生女准确度据说高达80%以上 你怎么看!

单双月生男生女准确度据说高达80%以上 你怎么看!

TFBOYS王俊凯四周年演唱会 性感热舞电晕一片(图片)

TFBOYS王俊凯四周年演唱会 性感热舞电晕一片(图片)

哈珀·塞文·贝克汉姆近照 贝小七2017年最新照片曝光

哈珀·塞文·贝克汉姆近照 贝小七2017年最新照片曝光

预测胎儿性别的奇葩说法 尿里撒盐看生男生女图准吗?

预测胎儿性别的奇葩说法 尿里撒盐看生男生女图准吗?

爱他美深度水解奶粉和半水解奶粉区别 别说你知道!

爱他美深度水解奶粉和半水解奶粉区别 别说你知道!

立秋后多吃这些养人水果 孩子一年不生病

立秋后多吃这些养人水果 孩子一年不生病

宝宝发烧睡觉要不要叫醒 超过这个体温就应该叫醒

宝宝发烧睡觉要不要叫醒 超过这个体温就应该叫醒

胎儿发育早知道:胎儿股骨短就代表腿短吗

胎儿发育早知道:胎儿股骨短就代表腿短吗

孩子学篮球的最佳年龄 你以为你真的知道吗?

孩子学篮球的最佳年龄 你以为你真的知道吗?

快疯了!顺产后尿不出来怎么办 别着急这4种方法帮到你

快疯了!顺产后尿不出来怎么办 别着急这4种方法帮到你

涨奶有硬块怎么办的土方法 据说一用就见效!

涨奶有硬块怎么办的土方法 据说一用就见效!

生男生女的N个特征 据说真的超准哦!

生男生女的N个特征 据说真的超准哦!

打胎后饮食调理很重要 小月子餐10天食谱大全get起来

打胎后饮食调理很重要 小月子餐10天食谱大全get起来

宝宝发烧需散热众所周知 脚心发烫的宝宝发烧要穿袜子吗

宝宝发烧需散热众所周知 脚心发烫的宝宝发烧要穿袜子吗

顺产月子炒菜菜谱大全 超全超简单的月子餐食谱做法!

顺产月子炒菜菜谱大全 超全超简单的月子餐食谱做法!

练字不是越早越好 孩子学写字的最佳年龄是几岁

练字不是越早越好 孩子学写字的最佳年龄是几岁

了解新生儿频繁吃奶的真相 远离孩子总吃不饱的误区

了解新生儿频繁吃奶的真相 远离孩子总吃不饱的误区

为你解答胎心监护不合格要紧吗 别瞎着急了!

为你解答胎心监护不合格要紧吗 别瞎着急了!

孩子学舞蹈的最佳年龄是几岁?原来大多数家长都错了!

孩子学舞蹈的最佳年龄是几岁?原来大多数家长都错了!

迪丽热巴怀孕大肚照曝光?胖迪热巴的男朋友又是谁?

迪丽热巴怀孕大肚照曝光?胖迪热巴的男朋友又是谁?

揭秘双胞胎一般多少周出生 等到足月再生就晚啦

揭秘双胞胎一般多少周出生 等到足月再生就晚啦

看孕妇妊娠线知胎儿性别 妊娠线看生男生女准确率达90%

看孕妇妊娠线知胎儿性别 妊娠线看生男生女准确率达90%

    编辑推荐

    热门阅读