妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 新生儿 > 母乳喂养 > 涨奶疼痛怎么缓解

立竿见影!6个方法教你涨奶疼痛怎么缓解

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-09 17:31:24编辑:薄荷

以为生了孩子就彻底解脱那你就错了,产后涨奶痛可不比生孩子的痛少多少!许多妈妈疼得眼泪长流,尤其是产后头几天,乳腺还没有通的时候,乳汁淤积,必须按摩疏通乳房,按摩的时候痛得要命,丝毫不亚于生孩子的痛。

哺乳期涨奶痛是每个妈妈都经历过的,有的妈妈每天半夜都被痛醒,然后去吸奶。首先要认识涨奶痛是正常的生理现象,不必为此烦恼担忧;其次,也不能放任不管,涨奶严重乳房是会生病的。先来看看涨奶的原因,再来了解如何缓解涨奶痛。

哺乳期妈妈为啥会涨奶

涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

涨奶痛怎么缓解

1、热敷:适宜的热敷可以促进乳腺血液循环,还可以让阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,那样也有利于乳腺乳汁循环,但是在热敷的过程中要尽量避免跟乳晕和乳头部位直接接触,这部分的皮肤比较娇嫩。

2、按摩:热敷过乳房后,可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,如果还有乳汁渗出,可以将乳汁挤在容器中。

3、热水澡:如果乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,然后一边按摩乳房,感觉会舒服些。

4、温水浸泡乳房:可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。(下页:涨奶痛怎么缓解方法5)

相关阅读

热点推荐

胎心率看男女准确率八九不离十 已经得到多位宝妈验证!

胎心率看男女准确率八九不离十 已经得到多位宝妈验证!

双顶径可不是头大头小那么简单 揭秘几个月看双顶径最准

双顶径可不是头大头小那么简单 揭秘几个月看双顶径最准

外国人都在用的方法---小苏打测男女,准确率高达98%!

外国人都在用的方法---小苏打测男女,准确率高达98%!

孩子细菌感染发烧几天好的真相  别怪我没告诉你

孩子细菌感染发烧几天好的真相 别怪我没告诉你

揭秘四维单子上男孩标志  记住了,就是这个字母!

揭秘四维单子上男孩标志 记住了,就是这个字母!

营养又下奶的月子餐30天食谱  让产后恢复事半功倍

营养又下奶的月子餐30天食谱 让产后恢复事半功倍

小孩名字大全2017款 鸡年好听有寓意男女宝宝名字

小孩名字大全2017款 鸡年好听有寓意男女宝宝名字

做宝宝的私人大厨 手把手教你制作1周岁宝宝辅食食谱

做宝宝的私人大厨 手把手教你制作1周岁宝宝辅食食谱

教你怎么判断是羊水破了还是尿  4个方法帮你一眼识破

教你怎么判断是羊水破了还是尿 4个方法帮你一眼识破

宝宝冬天在家要戴帽子吗  给宝宝戴帽子的三大误区必看

宝宝冬天在家要戴帽子吗 给宝宝戴帽子的三大误区必看

别着急,小孩感冒流鼻涕怎么办的简单方法 教你三招!

别着急,小孩感冒流鼻涕怎么办的简单方法 教你三招!

新生儿在室内戴帽子吗终于真相大白  后悔知道得太晚!

新生儿在室内戴帽子吗终于真相大白 后悔知道得太晚!

谁说双肾盂分离就是男宝宝的?这些宝妈都生下了女宝!

谁说双肾盂分离就是男宝宝的?这些宝妈都生下了女宝!

选错睡袋竟然引起宝宝窒息 睡袋是分腿好还是不分腿好?

选错睡袋竟然引起宝宝窒息 睡袋是分腿好还是不分腿好?

秒杀一切止咳药的民间偏方 对症了让功效翻倍!

秒杀一切止咳药的民间偏方 对症了让功效翻倍!

从孕妇容貌看胎儿性别竟然准到爆 揭秘怀孕变丑是男孩吗

从孕妇容貌看胎儿性别竟然准到爆 揭秘怀孕变丑是男孩吗

扒一扒美国奶粉哪个牌子好 轰动全球的6款美国奶粉推荐

扒一扒美国奶粉哪个牌子好 轰动全球的6款美国奶粉推荐

过早、过晚都不准!酒精测男女几个月准的秘密看这里

过早、过晚都不准!酒精测男女几个月准的秘密看这里

宝宝洗完澡能马上吃奶吗  宝宝洗澡后不能做的三件事

宝宝洗完澡能马上吃奶吗 宝宝洗澡后不能做的三件事

杜宇麒为什么是混血儿 网传的嗯哼是混血儿是真的吗?

杜宇麒为什么是混血儿 网传的嗯哼是混血儿是真的吗?

关于使用睡袋的疑惑:宝宝用睡袋还要穿衣服吗

关于使用睡袋的疑惑:宝宝用睡袋还要穿衣服吗

【小山竹的个人资料】小山竹是谁 小山竹的真名叫什么

【小山竹的个人资料】小山竹是谁 小山竹的真名叫什么

冬天坐月子吃什么好 据说这8种食物是非吃不可

冬天坐月子吃什么好 据说这8种食物是非吃不可

传说中的四维彩超看男女怎么看 真的超级考眼力!

传说中的四维彩超看男女怎么看 真的超级考眼力!

    编辑推荐

    热门阅读